自我厌恶心理怎么改善,免费心理咨询

青红造白

17回答

问

自我厌恶心理怎么改善？

12温暖

17条回答

2年前

19"

2年前

是什么让您有这样的想法？什么时候有这样的感觉？具体都有哪些方面感觉是厌恶的？

2年前

具体分析来源和程度，对症下药

2年前

一个人自我厌恶，那是多么对自己的不接纳呀！一定让您因此受了很多委屈难过和失落吧？愿意的话可以和老师具体说说，看看那些自我厌恶心理背后有哪些缘由呢？

2年前

就是通俗的说法自己不喜欢自己吧！那是对自己的认同很低，可能和你成长过程中被认同有关。要改善可以找老师具体聊聊你不认同的来源

2年前

看来你受了不少苦，去爱你的，善良的人面前互动，多体验美好的感受。

2年前

自我厌恶，否定，攻击等，可能是对坏客体（施害者）的认同，那出于厌恶自己，你采取了什么行为吗，坏客体对你施加了什么攻击，语言的或是行为的，有吗？

2年前

自我厌恶是应对自身脆弱的防御机制，通过心理咨询可让自我和内心强大起来。

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