精神状态非常不好,免费心理咨询

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问

精神状态非常不好

10温暖

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1年前

好好爱自己

1年前

慢慢调整

1年前

1年前

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#别人一催我，和别人没有办法快速理解我的意思就会烦躁# 17个回答

#工作太累了，我有点坚持不下去了。我压力好大。为什么都不爱接档。我不想做了。可是不做我又没有工作。我纠结。我难受。我好矛盾。我不想做了。# 8个回答

#想学化妆应该在哪里去学。我啥也不会。我慢半拍。我不敢去实体店学习。# 17个回答

#和对象没什么话讲怎么办？和对象在20天，按道理应该是很亲密的，确实这期间我们也经常见面，见了11次，每次都待的时候很长，不知道怎么回事，这两天感觉和对象聊不来，也没啥共同爱好，没啥共同语言，这个现象是正常的吗，其实还是想磨合一下的，不想那么快轻易结束，是因为我性格比较文静的原因吗，我感觉真的找不到啥话跟对象说，纳闷，这个是我的问题，我估计换一个人我也是会这样没话讲，并不是我不喜欢对方了# 18个回答

#晚上睡不着怎么办。我越来越睡不着。越睡越晚了。现在到半夜1点了，我还是睡不着。我应该怎么才能早点睡觉。养成好习惯。我不想天天熬夜。我想晚上早点睡觉。我应该怎么改掉坏习惯。我几乎天天1点睡觉了。我早上起不来。我晚上睡不着。睡不着好难受。睡不着是煎熬。# 27个回答

#习惯是人对生活的理解方式，因为形成了固定的认识，所以在生活行为上表现出同样的固化模式。很多习惯的养成没有什么特别的理由，但习惯一旦形成，想要改变它就要花更大的力气。我们在生活中看到每个人都有一些特别的生活习惯，如果细究成因，一般的回答会是：喜欢这样。虽然很多习惯成为了自然，这种自然并不代表着好习惯。违背人的直觉好坏的事情有很多，我说不清什么是好习惯，什么是坏习惯。只是对一些违反直觉好坏的习惯感到意外，比如坚持锻炼身体这件事情，在一开始的时候没有毅力是无法养成习惯的。但如果你去问有运动习惯的人，他们会告诉你如果哪一天因为下雨而没法外出跑步的话，浑身都会感到难受。在我看来，这就是违反直觉好坏的事情。如果拿我自己做例子的话，我喜欢待在家里不动，这也已经养成了习惯。但我在孩子的时候并不是这样的，这个习惯因为后天的管束形成的，后来习惯了一个人待在。无所谓好坏，只是一种习惯。# 2个回答

#需要一点意见# 33个回答

#人生规划完全被打乱了，完全回不来那种，但是内心还想着那种，仍旧放不下，是按照原来的人生规划走去弥补补救，还是重新走重新规划，新开一种是自己完全没有走过的路，就会有点害怕，有点担心，不知道该怎么办了# 11个回答

#一想到上班要和人沟通，就心累。本身学历就很低，能考虑的工作范围就更少，像服务行业的工作身体又吃不消，这日子我感觉一眼就望到头。每天不是在焦虑就是在内耗，明知道这样消耗情绪也没有任何意义，但就是控制不住。也不想去面试，本身就是一个社恐又内向的人，唯唯诺诺的样子也不招人喜欢，真的好痛苦，我到底应该怎么做。# 13个回答

#第一次谈恋爱，很不习惯，他接触我身体了# 16个回答

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