人到中年的婚姻,妻子更在意的是丈夫的态度,有些问题,看似是婚姻的坎,其实却是情绪的坎,免费心理咨询

张丽坤

问

“人到中年的婚姻，妻子更在意的是丈夫的态度。有些问题，看似是婚姻的坎，其实却是情绪的坎。”

“人到中年的婚姻，妻子更在意的是丈夫的态度。有些问题，看似是婚姻的坎，其实却是情绪的坎。”

1温暖

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#我问过一个不开心的朋友，你过去什么时候最快乐？他说，“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”，我在想到底是什么让他快乐？“一个人”？还是“无忧无虑的钓鱼”？还是“水库”？探究他曾经的快乐，是为了找到现在“不开心”的原因，我很快找到他的压力源：人际关系。这时需要思考如何改变人际关系，让情绪转为动力。其实知道自己有情绪，理解情绪的信号，最后如果还能做点事情缓解这个情绪，情绪就心满意足地离开，转成正面情感，给你鼓劲了。#

#续上：解除共生，你才敢与这个世界真正交手「如何打破共生」#

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