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靳丽霞
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责备自己一无是处,只会跌落一望无际的深渊,有勇气认同现在的自己,才能成为生活的强者。
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#我的情绪我做主 情绪是一种能量,驱动我们立刻行动去改变情境。 没有觉察的人就像混沌无力的木偶,任凭情绪裹挟着去行动。 情绪之所以能驱动人,是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受,要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。 如果情绪带来了喜乐的感受,又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。 这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境,必然是与实情不合,造成烦恼痛苦的结果。#
1个回答
#人生两个简单#
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#自我认知或自我意识#
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#勇敢去爱吧#
#一个人如果向往远方,就必须先忘掉彼岸,专注于脚下的路#
#【早起】 早起的第三天 练气20 养足精神,保持清醒 提高敏感度,感觉这个世界 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]#
#人生路之,不赌气#
#做个好父母#
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