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不怕不怕
13回答
问
我从小被爷爷奶奶带大，爷爷是属于那种爱打人的那种，从小没少挨打。记得最深的一次是用铁棍子打，裤子都打烂了。。大了一点爸爸妈妈回来了，在我印象中他俩一直都是分床睡的，金钱也是分开花的。他俩感情不好，说几句就吵架。。。。慢慢的我感觉我现在的性格特别的懦弱，胆小，各种事情都是小心翼翼，希望能维系好所有的关系，把自己搞得特别累。现在已经演变成了我因为一点小事晚上就睡不着。。一直想一直想。
13温暖
13条回答
刘云清
咨询师
3年前
和题主一样，可能都需要先慢慢发展，自我关怀的能力了
XYZ
3年前
我也是，心里一有事就睡不着，特别小的事也是
赵莎莎
咨询师
3年前
先疗愈自己的内心
冯二玲
咨询师
3年前
处理自己的问题，健康成长。
袁力红
咨询师
3年前
隔代抚养，经常挨打，父母感情不好，情绪控制和解决问题的能力差导致从小没有被很好的呵护，没有依靠，没有依恋，自责，自卑，过早发展思维的能力，情感能力处于压抑状态，
怎么办，自我关爱自我疗愈同时寻求帮助，找到好的客体，在关系中，慢慢让自我力量强大起来
有事纠结睡不着的那个问题，先练习一些缓解焦虑转移注意力的方法
谢芳媛
咨询师
3年前
54"
王艳
咨询师
3年前
过去发生的事情无法改变，可以改变的是这些事情对我们的影响
XYZ
3年前
我也是，心里一有事就睡不着，特别小的事也是
李娟丽
咨询师
3年前
从小生长的环境对我们有很多影响，挺让人心疼的，所以长大的过程我们就一路努力，寻找更好的自己
尤四海
咨询师
3年前
你好，希望是美好的，能力是有限的，调整心态回到自己的成长上吧。
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