有什么办法可以不胡思乱想呢,总感觉心里卡着阻止人用心做事生活,免费心理咨询

索菲娅

11回答

问

有什么办法可以不胡思乱想呢，总感觉心里卡着阻止人用心做事生活

8温暖

11条回答

4年前

动起来。

4年前

在脑子里乱想时，我经常是出去走半小时，走走的脑子就清晰了。

4年前

这种感觉会不会是近来有什么不如意的经历而触发呢，可以具体说说~

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