如何将注意力从恋爱转移到学习上,要大考了,脑子里全是和对方的对话,因为刚表白,完全不能学习,一边学一边想效率太差,有什么免费心理咨询

归寂

23回答

问

如何将注意力从恋爱转移到学习上？要大考了，脑子里全是和对方的对话，因为刚表白，完全不能学习，一边学一边想效率太差，有什么办法断掉，不管什么办法，先谢谢各路大神

13温暖

23条回答

袁力红

咨询师

4年前

时间：在大考前事件：表白+兴奋诉求：断掉？应该是断掉与学习无关的注意力分散吧问题：表白前你学习效率好吗？方法：制定计划，一天八小时睡觉，八小时学习，八小时吃饭休息想恋爱把学习效率八小时利用起来，应付考试没问题的……（应对）

王胜

咨询师

4年前

方法因人而异，详情私聊

李娟丽

咨询师

4年前

这样情况的确挺难为您，相信您已经试过了不少方法，找找看目前为止有哪些相对比较起来有一点点作用的，尝试多做一些看看有变化吗？如果需要的话，聊聊具体情况

吴稚晖

咨询师

4年前

有一种恋爱是砥砺奋进的动力，也有一种恋爱是学习低效的借口，你选哪一种？

孟凡臣

咨询师

4年前

想想你考不好他失望的样子就好了

李山山

咨询师

4年前

57"

冯二玲

咨询师

4年前

一方面想自己的目标实现之后的美好的画面。一方面可以让对方提醒你学习。

龚培军

咨询师

4年前

这个药下得有点重：如果是男生的话，可以问问自己：这份定力不仅仅是为了自己的发展，更是为了两人有个更好的将来。哪个女生会喜欢一个这么没定力、没有追求的男生？如果是女生的话，告诉自己：这份定力是自己的立身之本，更为自己魅力加分。

赵莎莎

咨询师

4年前

试着运动改善一下

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