如何将注意力从恋爱转移到学习上,要大考了,脑子里全是和对方的对话,因为刚表白,完全不能学习,一边学一边想效率太差,有什么免费心理咨询

归寂

23回答

问

如何将注意力从恋爱转移到学习上？要大考了，脑子里全是和对方的对话，因为刚表白，完全不能学习，一边学一边想效率太差，有什么办法断掉，不管什么办法，先谢谢各路大神

13温暖

23条回答

4年前

时间：在大考前事件：表白+兴奋诉求：断掉？应该是断掉与学习无关的注意力分散吧问题：表白前你学习效率好吗？方法：制定计划，一天八小时睡觉，八小时学习，八小时吃饭休息想恋爱把学习效率八小时利用起来，应付考试没问题的……（应对）

4年前

能在情感的初开或者追求阶段，同时意识到学业的重要性，是一种很自律的特性，这里需要给作为学生的你点个赞。而对于您提出的断掉，其实我们都知道人是有感情的动物，对于亲身经历的人和事，并不能说忘记就立刻忘记到的~ 我们可以梳理一下为何会从表白后就有点忐忑呢，是否担心对方不答应又或者其他因素？但可能由于太在意这些将会发生的变数，我们也疏忽这些都不是我们来决定，我们的关注也不能帮助到将要发生而又无法预计的事情，但很多表白后的人也会有过您这样的反应，没关系的，只要我们觉察到，理解到这份情绪的来源，就可以跟这份想法共存而又不阻碍您的正事了

4年前

方法因人而异，详情私聊

4年前

这样情况的确挺难为您，相信您已经试过了不少方法，找找看目前为止有哪些相对比较起来有一点点作用的，尝试多做一些看看有变化吗？如果需要的话，聊聊具体情况

4年前

有一种恋爱是砥砺奋进的动力，也有一种恋爱是学习低效的借口，你选哪一种？

4年前

想想你考不好他失望的样子就好了

4年前

57"

4年前

一方面想自己的目标实现之后的美好的画面。一方面可以让对方提醒你学习。

4年前

这个药下得有点重：如果是男生的话，可以问问自己：这份定力不仅仅是为了自己的发展，更是为了两人有个更好的将来。哪个女生会喜欢一个这么没定力、没有追求的男生？如果是女生的话，告诉自己：这份定力是自己的立身之本，更为自己魅力加分。

4年前

试着运动改善一下

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#俗话说，人有德，必有福。厚德载物，有德行的人，才有资格得到了福。那么，什么才是有福呢？福是一切顺利，幸运；有福就是富贵寿考等好事齐备。所以，每个人只管一心从善，福气就会在适当的时刻扑面而来！福字，左偏旁是一个示字，右部是一个畐字，在甲骨文中，示字形如祭台，畐则写成酉字，意思是用酒祭神求吉祥。现在，有人将畐诠释为：一代表房梁，囗代表人口，田代表田地。即福就是在老天爷保佑之下，有屋住、有田耕、人丁兴旺。这种诠释得到了很多人的认可。也有人认为，有福是指有权、有势、有智慧。但这种观点显然有缺德的嫌疑，这种人怎么能有福呢？其实，在大多数人的心目中，福是一种平安、温饱、健康、团聚、和谐、开心和平淡，而不是什么大富大贵、名声远播。我认为，人生最大的福分就是心安。能心安的人一定是善良之人，在丑态百出的当今社会，他们就是有德之人，因此必定有福。能心安的人一定是知足之人，他们生活不斤斤计较，因此更容易与别人和睦相处和获得尊重。能心安的人既不会去做任何不道德的勾当，对人对事都能宽容和淡然处之，因此生活中少有纷争，心态平稳，身体健康，气质优雅。难道世上还有谁比心安的人更有福气吗？当然，每个人对有福的理解不尽相同，但不管怎样，有福的前提必定是有德。无德之人即便官再大、财再多，都会遭到世人唾弃，迟早也会遭到天谴，所以，是不可能有福的！管仲说，人不为名则为利。我想，德才是真正的好声名，它或许不会给你带来权势或财富，却能带来福分，为什么不争取呢？# 6个回答

#佛陀告诉我们人都有福，或多或少，或前或后福是不可以量化的只能感觉，知足为福许上等愿，结中等缘，享下等福择高处立，就平处坐，向宽处走# 4个回答

#有时很想让自己傻傻地什么都不懂，什么也不需要思索琢磨，什么也不需要去辨别对错好坏，无奈很难说服自己。而这样的想法还不敢大声张扬，仿佛自己很聪明，很智慧，殊不知拥有这样的想法就很傻，以为自己啥都懂。感觉到两难，也是一种思维表现，说明自己还是在思索，还是在琢磨，还是在庸人自扰中，包括呆傻委实不易，实在难得糊涂。翻来覆去地想不通自己究竟怎么做才好，就捧起一本书读上几句，兴许能读出点道理来，还真是读了不少时间。虽然没有找到明确的道理，却让自己少了很多想法，被那些故事情节诱惑着走了很远，竟然忘了自己为什么要翻开这本书。倒是喜欢上了这样一种感觉，倘若想不通想不清那些所谓的思考时，不妨就翻开一本书，专注于一本书。生活有时就是这样，想多想少都那样，时间不会为一份思索而放慢脚步，日子也不会因缺少了思索而停步不前。站在一边旁观，觉得自己思索的样子挺有意思，傻傻的那种痴呆，与思索琢磨的想法无关，也着实弄不懂在想啥。# 5个回答

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