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雷
20回答
问
人怎样强大自己的内心，保持乐观的心态？
11温暖
20条回答
冯二玲
咨询师
3年前
不刻意而为之，每天开心生活。
袁力红
咨询师
3年前
一，强大的内心
包括抗挫折能力吧，心理肌肉强健，这个需要锻炼，知情意三层面的升级，强化
二，乐观的心态
乐观是什么？是积极，正面看问题，想人生，这个不强求自己，先试着扩展自己的思维
田爽
咨询师
3年前
修戒律，修定力，清净内心。
不会轻易被任何人，任何境遇所影响。
肖洁
咨询师
3年前
16"
胡星星
咨询师
3年前
你知道事件对自己的影响程度，以及解决的方案，也明白即便是暂时解决不了，也知道如何与问题共存，挑战、适应
尤四海
咨询师
3年前
你好，强大自己的内心，可以归纳为自强，让自己一天比一天强，方法就是自胜法，比如自我快乐增强，统计昨天自己快乐的时间，快乐五分钟，今天就定目标，快乐五分钟一秒。完成目标就完成了自强。
周弦
咨询师
3年前
内心的强大或许是对于身边发生的事件有了很多的反思和接纳。人生嘛，一定也是慢慢走出来的…
李娟丽
咨询师
3年前
18"
刘云清
咨询师
3年前
多看书，多思考，多实践复盘。
行动 带来 改变。
赵莎莎
咨询师
3年前
先从肯定自己开始，你的内在力量就会回归。
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