人怎样强大自己的内心,保持乐观的心态,免费心理咨询

雷

20回答

问

人怎样强大自己的内心，保持乐观的心态？

11温暖

20条回答

4年前

不刻意而为之，每天开心生活。

4年前

一，强大的内心包括抗挫折能力吧，心理肌肉强健，这个需要锻炼，知情意三层面的升级，强化二，乐观的心态乐观是什么？是积极，正面看问题，想人生，这个不强求自己，先试着扩展自己的思维

4年前

修戒律，修定力，清净内心。不会轻易被任何人，任何境遇所影响。

4年前

你知道事件对自己的影响程度，以及解决的方案，也明白即便是暂时解决不了，也知道如何与问题共存，挑战、适应

4年前

你好，强大自己的内心，可以归纳为自强，让自己一天比一天强，方法就是自胜法，比如自我快乐增强，统计昨天自己快乐的时间，快乐五分钟，今天就定目标，快乐五分钟一秒。完成目标就完成了自强。

4年前

内心的强大或许是对于身边发生的事件有了很多的反思和接纳。人生嘛，一定也是慢慢走出来的…

4年前

18"

4年前

先从肯定自己开始，你的内在力量就会回归。

相关问答

#我来人不会接待客人，我不会接待客户。我不敢说话，我声音不好听。我克服不了恐惧。我关键时刻掉链子。我关键时刻一句话都说不出来。例如上台演讲，下面全是人。我关键时刻一句话都说不出来。我知道我不对。我就是不敢张口。我怕说错话。例如该我说话了，我一想到那么多人我就更不敢说话了。我张不开口。她们说硬说，我做不到。我应该怎么克服恐惧。勇敢开口。我是缺乏锻炼吗。大家都说话了，只有我不敢说话。我不想当观众听众，我想当参与者。我参与不进去，我胆怯。我无能。我怎么才能想象成没有人，我就敢说话了。我一想到有很多人，我就不敢说话。我一句都说不出来。# 12个回答

#花了2.2万，才知道相亲市场没有爱情# 22个回答

#应届生工作迷茫# 18个回答

#男友回来了，说不合适，陪我两个月，我该怎么办，是坚持还是放弃。？# 12个回答

#死亡颂·九黑暗时代的人# 9个回答

#买了几十个包包是不是罪过？# 16个回答

#和男朋友异地，姐弟，相差6岁，没有未来，却还是放不下他，而且对方对待自己并不热情，也不关心生活中的点滴细节，自己却还是一昧付出，害怕分手，明明懂得道理，却还是做不到。该怎么办# 14个回答

#我被别人网暴了# 11个回答

#生活如饮水冷暖皆自知人生路上有鲜花有彩虹同样也有荆棘和暴雨雨天借伞难他人的屋檐成为不了自己的避风港美景需自赏风雨需自渡风雨中强大自己荆棘中磨练自己不期待别人的援助之手不盼望他人来解决难题把问题交给自己快乐的时候淡淡的欢喜让快乐化成一股清泉滋润内心的每一个角落让快乐化成一缕阳光照亮内心黑暗的地方遇到苦难的时候不自卑苦是人生常态畏惧害怕只会雪上加霜让生活苦上加苦其实苦是我们自己定义的只是当下的境遇我们不喜欢所以面对苦难首先我们不要去定义它只把它看成一场经历当成人生的一次体验这样我们才能积极地面对一切积极地处理一切人生总会苦一阵子但是不会苦一辈子以乐观的态度面对苦难相信不久我们就会到达苦海的彼岸人生没有感同身受他人的苦，你无法描述你的痛心，他人也无法体会所以人生自己撑伞苦乐皆需自渡# 5个回答

#该何去何从？# 13个回答

相关话题

#感情那些事# 5395967个回答

#人际关系# 2368590个回答

#压力太大怎么办# 1474220个回答

#我需要心理咨询吗# 1248365个回答

#职场二三事# 507030个回答

#个人成长# 8967423个回答

#抑郁求助# 476280个回答

#焦虑怎么办# 968682个回答

#心理咨询# 2216783个回答

#一句话描述你现在的心情# 1956032个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号