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杨振军
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我是好的,我是值得被爱的! 当一个生命被充分的养育,温暖,关怀,包容的时候, 他就会确信自己是好的,是值得被爱的,有价值的! 这一份获得也将会滋生出爱的能力,于是爱流动了起来!
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#心理咨询的那些事儿[玫瑰][咖啡] 短程(10——30次左右)、中程(30——50次左右)、长程(50次以上)咨询的工作目标与方向: 短程咨询:主要处理来访者因现实事件冲击带来的情绪波动,以舒缓情绪为主。 中程咨询:在前期咨询的基础上,更多的与来访一起探讨情绪背后的人际关系模式,尤其是核心模式,通过松动来访者的核心模式,更好的促进来访者的现实功能。(情绪觉察、人际、工作、娱乐。) 长程咨询:咨询过程缓慢、渐进,主要与来访者的人格层面一起工作,通过解构来访者的人格,让来访的人格更为柔软而有弹性,让来访成为一个有血有肉、能软能硬的“大活人”![耶][爱心]#
#2023.3.19.周日.第381天#
#周三啦:本周推荐李松蔚老师的新书 《5%的改变》#
#第1017天 懒蚂蚁效应#
#第1032天 问题可以被解决#
#2023.5.13.周六.第436天.#
#世界是自己的#
#动机心理学中提到,人做事情的原因有两种。 其一是追求快乐,其二是逃避痛苦。 不止在整容这件事上,在生活的方方面面上,都会这样。 心理学家阿德勒认为,人都有追求变得更好的动力。 想要摆脱过去软弱无力的状态,变得更加优越,是每个人与生俱来的本能。 而与此相对的概念,就是自卑感。 阿德勒认为,优越或者自卑都不是问题,因为这两者会促使一个人更加向上。 但当这两种情结过于强烈,就会带来反效果。#
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