冲突其实并不可怕,也没有错,冲突是我们认识自己情绪和行为模式,改变提升自己的最好契机,在冲突中或者冲突后,反思复盘和改变免费心理咨询

宋小漫

问

冲突其实并不可怕，也没有错。冲突是我们认识自己情绪和行为模式，改变提升自己的最好契机。在冲突中或者冲突后，反思复盘和改变一定会让我们拥有更好的适应性。

1温暖

相关问答

#感受当下的幸福第69天#

#痛苦本是人生常态#

#敬畏生命，本自具足#

#当你心情不好的时候，你会怎样解决？当你意识不到自己的心情时，你会有怎样的表现？#

#关注你自己#

#花有花期，人有时运#

#忠言逆耳利于行#

#单一目标的必要性#

#孩子的感受蕞重要#

#在冲突进行时，应遵循以下原则： 1.尊重对方的感受，不轻视对方 2.不要压抑怒气，先承认生气，并进行正面的舒缓 3.避免在冲突中针对双方双方的任何一位亲人 4.保持一定的理性，切忌在冲突争执中使用杀伤性的字眼。 5.不逃避问题，积极面对，尽快处理，同时就事论事，不翻陈年旧账 6.努力寻找冲突的根源 7.在冲突处理时集中焦点，每次只针对一个难题来解决。 8.不使用批评、自辩或沉默等消极的方法表示抗议。 9.学会真诚的对对方说，对不起[流泪]，原谅我[流泪]，我爱你 10.最后仍是要做到聆听、聆听、再聆听。一对成功的夫妇绝不可以逃避问题或轻易地使问题发展到不可收拾的地步，他们能够借着良好的沟通化解问题。#

相关话题

#感情那些事# 6841685个回答

#人际关系# 2949692个回答

#压力太大怎么办# 1741854个回答

#我需要心理咨询吗# 1439088个回答

#职场二三事# 614082个回答

#个人成长# 12571526个回答

#抑郁求助# 584156个回答

#焦虑怎么办# 1260219个回答

#心理咨询# 2897973个回答

#一句话描述你现在的心情# 2499687个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号