无法抑制
11回答
为什么对越爱的人越在意的人就越折腾,情绪大。 对不爱的人可以做到心平气和对待? 可是这样很伤害爱的人,他承受不住了怎么办。 如何对待自己爱的人如不爱一样平静对待?
为什么对越爱的人越在意的人就越折腾,[敲打]情绪大。
对不爱的人可以做到心平气和对待?
可是这样很伤害爱的人,他承受不住了怎么办。
如何对待自己爱的人如不爱一样平静对待?[快哭了]
9温暖
11条回答
具体事具体分析 不要先急着否定自己 相处不好 可能是你的问题 也可能是两个人的原因
先学会爱自己
可以静心想想自己折腾背后有什么需求不能得到满足,用什么样的方式表达表现出来能让对方接受。或者对方根本不可能满足你的需求。
多回到自己的内心,多付出爱,而不是苛求爱。
所有的双人关系亲密关系,其实最后都会转回到你和你自己的关系这样一个议题上来。 从接纳自己,理解自己,(学着处理好自己和自己的关系)在亲密关系中呢,也要注意尊重和界限感和亲密连接感之间的平衡。
绵绵
2年前
停止作闹;j
相关问答
#社恐对人的影响有多大(下) 除了上文中提到的社交方面的影响,社恐对身体的潜在影响也不容忽视。 社恐在面对无法逃避的社交场合时往往会出现心律失常、胸闷、心慌、出汗、尿急等植物神经紊乱的症状,严重情况下甚至还会身体颤抖、四肢发软、头晕目眩乃至休克等等。 另一方面,在一份网络调查中,有97%的参与者存在回避甚至恐惧社交的现象。这个结果无疑是惊人的,在社交网络如此发达的今天,却有越来越多的人,正在活成一座孤岛。 当然,其中绝大部分人倒也并没有真的严重到了“恐惧症”的程度,更多的只是对社交场合 的抗拒和逃避。 那么,我们该如何克服社恐? 社恐的源头是对自我的否定和不自信,觉得自己无法自如的待人接物,不求有功但求无过,所以干脆回避。而越是回避,越是在意社恐这件事,对自己的怀疑和否认也就越深,也就是说,如果任其发展,社恐的人只会越来越社恐。 想要缓解社恐的心态,我们可以降低对自己的要求,承认、接受自己包括社恐在内的缺点,同时也接受他人的不足。 只有自己先不在意社恐的问题,才能把紧张的的情绪降至最低。告诉自己:“这没什么!和我一样的人有97%呢!” 然后,再勇敢踏出社交的第一步。 只要这一步踏了出去,也许,就会发现自己之前的顾虑其实并不存在。 愿你不再被这恐惧困住。# 4个回答
相关话题
#感情那些事# 2236245个回答
#人际关系# 1061586个回答
#压力太大怎么办# 832004个回答
#职场二三事# 228721个回答
#个人成长# 2237272个回答
#抑郁求助# 219022个回答
#焦虑怎么办# 383729个回答
#心理咨询# 800287个回答