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戚艳
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当评判别人的时候,就忘记了自己的目标和自己的愿望,还有更重要的,忘记了觉察自己的感受。
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#任何事情只要有心的参与 就会累积力量 形成巨大惯性 最后就主宰我们造作恶业 所以提醒来访者 关照自己的心念[微笑] 一念善是天堂 一念呃是地狱#
#第17天 自卑的三重境界 自卑是分程度的: 第一层,也是比较轻的自卑是因攀比形成的,也就是别人拥有,而自己没有,所产生的自卑; 第二层,是通常我们说的“我不如别人”,这是一种被忽视而内省,进而产生偏差认识的自卑,也就是“我不值得”; 第三层,是最严重的自卑,其表现就是“我认为我就应该被忽视”,是“我不值得”的完全认同和内化。 自卑并不难治,只要你能够给内心的小孩足够的关注就好,真正困难的其实是我们很多人根本不愿,或者不能真正去面对自己内心的孩子。 那么,如果你正在抱怨自己很自卑的时候,你愿意去照顾他吗?#
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