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郭朋雅
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忘记那些不开心的过去, 别总纠结在过去的错误上。 活在当下,就是说: 不要活在对过去的追悔中; 不要活在对未来的担忧中。
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#咨询小故事 有个妈妈问:老师,我发现我的公公有个问题,婆婆一件事叫他一遍不应,二遍也不应,非要叫三遍才行动。我的老公也是叫三遍。公公六十多岁,老公三十多岁,就这样吧!可是我发现我的儿子也是这样。老师:你的儿子已经7岁了,每天和爷爷爸爸一起生活,耳闻目染,没有办法改变了。妈妈:那怎么办呢?老师:你的公公有你婆婆 ,你的老公有你,你的儿子也会遇到愿意叫他三遍的女人。 你在这个故事里学到了什么呢?#
#世界上最美丽的人#
#每天看见一点点#
#第17天 自卑的三重境界 自卑是分程度的: 第一层,也是比较轻的自卑是因攀比形成的,也就是别人拥有,而自己没有,所产生的自卑; 第二层,是通常我们说的“我不如别人”,这是一种被忽视而内省,进而产生偏差认识的自卑,也就是“我不值得”; 第三层,是最严重的自卑,其表现就是“我认为我就应该被忽视”,是“我不值得”的完全认同和内化。 自卑并不难治,只要你能够给内心的小孩足够的关注就好,真正困难的其实是我们很多人根本不愿,或者不能真正去面对自己内心的孩子。 那么,如果你正在抱怨自己很自卑的时候,你愿意去照顾他吗?#
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