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戚艳
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你想消灭心中的苦恼,第一步就是不要把它当作恶魔,杀敌一万,自损三千,把它当作敌人,只会多多少少伤了自己,把它当作朋友,去了解它,去分析它,去感化它。
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1条回答
尤四海
咨询师
3年前
烦恼即菩提,烦恼是智慧释放的迷雾,唯有主动扫清的人能够看到风清月朗的美景。
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#我们过去可能一直在父母和社会价值观的捆绑下向前冲,而如果在很年轻的时候突然有个机会停下来,思考过去的目标、经历,重新确定真正想要实现的目标,这个过程虽然痛但很值得。 在尝试与探索的过程中,别忘了积极关注自己的内在感受,究竟喜欢什么、想要什么,或许这份感受会帮助我们找到答案。 [拥抱][拥抱]#
#我们都知道要多多赞美、肯定、夸奖你的男/女朋友,提供很高的情绪价值。 但是怎么夸才是真正有效果的呢? 可以试着从以下几个方面入手: 1.夸基因价值,而不夸特征 比如说:“你真聪明”比“你真有上进心”要更直接; 2.夸直男在乎的 比如XX能力(大家都懂的); 3.赞美的内容要具体要走细节,显得更真挚 比如说,你上次发给我的工作文档,重要的地方都标注的清清楚楚,让我工作轻松了不少。一看你就是能力很强的人。 4. 在背后多说他的好话 当你从B的口中听到A说了你的好话,哇,那种愉快的情绪感觉比当面听到要增加10倍。 5. 适当打压、欲扬先抑 要注意的是,对男朋友,打压的是雌性特征而表扬的是雄性特征。 比如说啧啧啧,桌子乱成,这样真的很不爱卫生哦,难道聪明的人都是这样的吗? 对女朋友则反过来。 6. 突出特别、与众不同 这是一个重要的心理,简单说叫做:万花丛中过,而我只中意你。让他觉得自己与众不同。 尝试一下吧。 更多恋爱技巧,请私信我。#
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