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艾琳
9回答
问
分手后变得不再信任别人，无法接受新的人靠近该怎么办
7温暖
9条回答
赵莎莎
咨询师
3年前
受到了创伤都需要疗愈，不用立马相信别人，想相信自己让安全感回来。
王胜
咨询师
3年前
伤口还没长好，允许自己有个疗伤的时间，不要强行开始另一段感情。
李鹏程
咨询师
3年前
来访者：你好，希望以下内容能给予你一些帮助与启发
。
一、在人的成长过程中总会有情感的纠葛在里面，但你需要明白和感悟的并不是现实本身，而是情感的本质，比如：什么是成熟？衡量成熟的标准是什么？而就分手而言，无法走出，不在信任别人，无法接受新人的靠近的表现，说明你还没有具备一种成熟人的功能，那就是“哀悼过去”的功能，把投注到旧的客体身上的情感收回来，然后投注到新的客体身上，明白失去的终将逝去，需要创造新的生命力。
二、你该如何理解什么是亲密关系？
1、家庭环境与父母对你的影响，你应该感受深刻，而你的第一段亲密关系其实就是发生在与父母的关系之中，你认同谁，内化了他的什么，你都需要审视自己，（如：一般情况下认同母亲的部分多些就会多些包容的功能，认同父亲多些就会阳刚的部分多些）你只有在你自己面前承认自己的脆弱与真实（自己也有不完整的部分），才能体会足够亲密，足够的真实（知道自己需要什么）。而当你了解自身了以后你就会真正的找到亲密的人（补偿）。
2、什么是亲密，如何界定亲密的定义？
（1）构建一种轻松的状态：别人和你相处你有没有压力，和你在一起的时候，他是否会不由自主走向一种状态。如：1、你在哪里都很强势，都哪里要说上句的时候，那么他只能认同说下句，就会有压力。2、你在哪里表现出来都弱，那么别人就会不由自主的主宰你，因此一个人不能只有一种性格。
（2）有人能和你待在不如意的情绪里面（负极能力：我容忍了自己的做不到，我容忍了他的做不到。）能共荣华，也能共同的分享哀伤、悲伤的情感与情绪。
。
一、在人的成长过程中总会有情感的纠葛在里面，但你需要明白和感悟的并不是现实本身，而是情感的本质，比如：什么是成熟？衡量成熟的标准是什么？而就分手而言，无法走出，不在信任别人，无法接受新人的靠近的表现，说明你还没有具备一种成熟人的功能，那就是“哀悼过去”的功能，把投注到旧的客体身上的情感收回来，然后投注到新的客体身上，明白失去的终将逝去，需要创造新的生命力。
二、你该如何理解什么是亲密关系？
1、家庭环境与父母对你的影响，你应该感受深刻，而你的第一段亲密关系其实就是发生在与父母的关系之中，你认同谁，内化了他的什么，你都需要审视自己，（如：一般情况下认同母亲的部分多些就会多些包容的功能，认同父亲多些就会阳刚的部分多些）你只有在你自己面前承认自己的脆弱与真实（自己也有不完整的部分），才能体会足够亲密，足够的真实（知道自己需要什么）。而当你了解自身了以后你就会真正的找到亲密的人（补偿）。
2、什么是亲密，如何界定亲密的定义？
（1）构建一种轻松的状态：别人和你相处你有没有压力，和你在一起的时候，他是否会不由自主走向一种状态。如：1、你在哪里都很强势，都哪里要说上句的时候，那么他只能认同说下句，就会有压力。2、你在哪里表现出来都弱，那么别人就会不由自主的主宰你，因此一个人不能只有一种性格。
（2）有人能和你待在不如意的情绪里面（负极能力：我容忍了自己的做不到，我容忍了他的做不到。）能共荣华，也能共同的分享哀伤、悲伤的情感与情绪。
匿名
3年前
半个多月
赵连梅
咨询师
3年前
分手有多久了
尤四海
咨询师
3年前
你好，不信任别人是自信缺失的一种表现，需要做自信方面的心理问题修复。
刘云清
咨询师
3年前
看来在上一段感情里，你付出了自己毫无保留的信任和真心，而受到了加倍的打击和伤害。
嗯，也许你更需要的是去回顾，为什么在上一段感情里基本很少有自我保护的意识，先吸取教训啊，认清和理解自己在人性方面的弱点或者说不足吧。然后再带着成长啊，重新上路。
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