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菠萝蜜
33回答
问
这段时间经历了恋爱长跑分手、和同事关系处不好等多种问题，感觉自己真的要崩溃了。爱情也没了，工作关系也找不到认同感，让我觉得我就是一个被抛弃的人，被相恋多年的男友抛弃，人际关系也处不好。
是我内在力量不够强大吗？如果我内在力量强大了我就不会在乎这些声音了吗，还是我根本就是一个失败的人，情商低、情绪不稳定，整个人都很不好。
16温暖
33条回答
高志新
咨询师
3年前
26"
张秀丽
咨询师
3年前
有时候一段关系结束并不一定是坏事
看得出你在成长过程中很少被认可
冯二玲
咨询师
3年前
问题是在提醒您在沟通方面需要成长啊。学会沟通，一通百通；自我成长，越活越爽。
冯二玲
咨询师
3年前
需要在人际关系方面成长自己了。
孟凡臣
咨询师
3年前
从另外一个角度看，你不觉得上天在用他的方式帮你把精力集中在一个点上了么？
唐星星
咨询师
3年前
慢慢来，用心爱自己，对事物保持觉知，相信一切都会好起来的。当出现像内攻击自己的时候可以跟内在小孩对话。或者听下冥想课对调整情绪有帮助。
赵巍
咨询师
3年前
现在的失去都是为成熟交学费，交的越多，成长成熟就越深刻。
肖洁
咨询师
3年前
无论发生多少不开心的事儿，都不能阻止你过上你想要的人生！想想你自己想要什么呢？为了这个目标，你可以做些什么呢？
刘云清
咨询师
3年前
学会抱抱自己。
我想你先需要的是，做一些情绪上的稳定，尽量多去做一些自我肯定，自我同情和自我照顾而非相反。
慢慢来啊，自我成长的路上啊，需要有一些耐心。
。
我想你先需要的是，做一些情绪上的稳定，尽量多去做一些自我肯定，自我同情和自我照顾而非相反。
慢慢来啊，自我成长的路上啊，需要有一些耐心。
于洪潇
咨询师
3年前
慢慢学会好好爱自己。爱自己，把自己的价值感提高。别人也会来爱你。
龚培军
咨询师
3年前
有些事搁平时，可能就被忽略了。但遇到心情不好的时候，特别是失恋的时候，我们就容易伤春悲秋。
如果自己不能疏导自己，就需要向咨询师求助，看看到底是怎样的一种情形。哪些是真实的，哪些只是因为敏感才那样的。
刘珍桢
咨询师
3年前
接连而至的压力容易激活负面认知，会特别注意到不好的一面，感觉自己无力招架，会自动忽略自己的优势和资源，让自己产生没有出路看不到希望的感觉。试着就事论事限制在压力事件本身，减少自我攻击，等情绪稍微平复再思考怎么改善人际关系。难过的时候允许自己歇一歇，再整装出发
胡星星
咨询师
3年前
这个的近况确实会让人感到沮丧，但静下心来想想，除了面对，然后一件一件的去解决，还有什么其他办法吗？如果没有，或许这就是成长的契机，每个都要在困难中吸取经验然后才能成长，此刻也许很难过，但想着变好的那一天应该值得吧
李娟丽
咨询师
3年前
23"
尤四海
咨询师
3年前
你好，看到你在近期碰到了一些人际关系方面的困扰，对自己的自我价值产生了怀疑，于是想通过自我反省来找到方法面对，但又基于自己的情绪处于不稳定状态无法完成，建议先做一下情绪稳定的咨询，再考虑如何稳定自我强度来面对现实问题吧。推荐健康心理学给你哟
杨莉华
咨询师
3年前
负性事件带来的自我否定。把这些事具体化，即我失恋了，工作中存在人际关系不舒服。而不是因为我很没用，才导致这样的结果。
史冬英
咨询师
3年前
一下子面对这么多事情，你的情绪陷入消沉是很正常的，但我们不需要因此就给自己贴上失败者的标签，遇到问题解决问题就好了，事情上每个人都会有落寞失意灰心丧气的时候。
我愿意和你详细讨论，认真分析到底哪里出了问题，相信一切都是有办法解决的，需要的话联系我。
冯二玲
咨询师
3年前
是在人际关系相处方面需要提高了，你个人应该很好的。
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