心太乱,是一种困扰状态,有些因感情所致,有些因生活工作压力接踵而来,有些因心事淤堵所致,心乱需要调节释放,心乱会影响工作免费心理咨询

柯茜茜

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心太乱是一种困扰状态。有些因感情所致，有些因生活工作压力接踵而来，有些因心事淤堵所致。心乱需要调节释放。心乱会影响工作效率及学习情绪。心乱还会让你失眠。

心太乱是一种困扰状态。
有些因感情所致，有些因生活工作压力接踵而来，有些因心事淤堵所致。
心乱需要调节释放。
心乱会影响工作效率及学习情绪。
心乱还会让你失眠。

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#一个重要的概念：「限制性观念」。困住我们、让我们有情绪的，未必是真实世界，有可能是我们心中的某一些桎梏和执念。#

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#欢快地送完娃去上学，正值早八点的三号线，等了四趟终于被背后的人群拥带顺入车厢，四面八方的挤压感随即而来，差点没透过气，期间地铁开门之后再一波人群涌入，就像沙子满了再倒入水。到站之后才发现坐的区间线，然后中转的站跟刚出发站一样的人多，再开始第二轮挤压，几站之后第二次中转，正想骂着XX的生活，突然瞥见一个年轻小伙，拐着瘸腿人群中从容行走，顿感惭愧。生活不易，健康已是幸福，其他的就忍一忍吧！#

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