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小凡2020
19回答
问
今天我因为一个事情感觉有点失落。我上午在群里说了一个事情,我认为是对大家有益的,但是没有一个人回应我。而且我今天问了天津的助理一个问题,她也没有回复我。我发现自己一旦感觉到被忽略,无论是什么事情什么原因,都会感觉特别失落。这种感觉可真不好。我想了一下,可能是因为我在发送消息的时候就期待得到回应了,可是这不是正常的吗?我不懂
11温暖
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19条回答
赵莎莎
咨询师
3年前
没有回复难免会低落,但是别人不回复你却难受你感受一下是否以前你被情感忽视过。
冯二玲
咨询师
3年前
有期待有失望,放下期待,随缘就好了。
张凤琴
咨询师
3年前
能感觉到你的期待,不妨重新审视一下自己的日常,会有类似情况吗?
王胜
咨询师
3年前
酒逢知己饮,诗向会人吟……
林世娘
咨询师
3年前
你好,这种情绪是正常的,当你发信息时是想把这个好消息告诉大家,你很开心想和大家分享,所以期待大家和你一样能开心,当事实和期待不相符,你就感到失落了。
李娟丽
咨询师
3年前
19"
刘现乐
咨询师
3年前
人之常情,面对被忽略的失落,有人重申,有人静候,都会平衡内心,“忍气”和“吞声”会产生内压过大,长此以往就不正常了
胡周琴
咨询师
3年前
期待得到回应是正常心理,但因为没有得到回应而引发较大的情绪状态,这个值得关注。
袁力红
咨询师
3年前
看过你的描述我想到一个场景,一群人在一起聊天,你说完一句话,突然大家都安静了,没有人接话茬,你会怎么想,怎么做?再回答你的问题,有两点,一,你认为对大家有益,从大家不积极反馈的结果来看,大家和你看法不太一样,二,因为你认为对大家有益,所以你认为大家的反馈一定是开心的,感激的等等,结果和你认为的不同,你失落是正常的,减少类似的失落,可以试着通过减少我认为开始
匿名
3年前
是的
刘云清
咨询师
3年前
我们心理学上常用一句话说,无回应之地,即是绝境。 所以我想你有这样的感受,有这样的期待,有这样的失落,嗯,有这样的患得患失并没有任何的问题。 但是还是过犹不及,如果这样的状态持续的影响到了你的情绪的感受和正常的学习工作,那么我们也许需要去探索一下。 是不是和你在原生家庭中经常得不到关注,有效的沟通和回应?以至你特别的着急于当下的满足和回应。
郭立艳
咨询师
3年前
您好!看到你说自己在群里发送一些你认为对人有益的事,就期待人给予回应,也就是期待被认同内心会有开心不然就会失落,内心有被关注的需求,实际这个需求是没有问题的每个人都会有这样的需求,好像你是期待别人来满足你的需求,实际这个需求自己可以给到哦!
刘云清
咨询师
3年前
我们心理学上常用一句话说,无回应之地,即是绝境。 所以我想你有这样的感受,有这样的期待,有这样的失落,嗯,有这样的患得患失并没有任何的问题。 但是还是过犹不及,如果这样的状态持续的影响到了你的情绪的感受和正常的学习工作,那么我们也许需要去探索一下。 是不是和你在原生家庭中经常得不到关注,有效的沟通和回应?以至你特别的着急于当下的满足和回应。
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