今天我因为一个事情感觉有点失落,我上午在群里说了一个事情,我认为是对大家有益的,但是没有一个人回应我,而且我今天问了天津免费心理咨询

小凡2020

19回答

问

今天我因为一个事情感觉有点失落。我上午在群里说了一个事情，我认为是对大家有益的，但是没有一个人回应我。而且我今天问了天津的助理一个问题，她也没有回复我。我发现自己一旦感觉到被忽略，无论是什么事情什么原因，都会感觉特别失落。这种感觉可真不好。我想了一下，可能是因为我在发送消息的时候就期待得到回应了，可是这不是正常的吗？我不懂

11温暖

19条回答

赵莎莎

咨询师

5年前

没有回复难免会低落，但是别人不回复你却难受你感受一下是否以前你被情感忽视过。

冯二玲

咨询师

5年前

有期待有失望，放下期待，随缘就好了。

张凤琴

咨询师

5年前

能感觉到你的期待，不妨重新审视一下自己的日常，会有类似情况吗？

王胜

咨询师

5年前

酒逢知己饮，诗向会人吟……

林世娘

咨询师

5年前

你好，这种情绪是正常的，当你发信息时是想把这个好消息告诉大家，你很开心想和大家分享，所以期待大家和你一样能开心，当事实和期待不相符，你就感到失落了。

李娟丽

咨询师

5年前

19"

刘现乐

咨询师

5年前

人之常情，面对被忽略的失落，有人重申，有人静候，都会平衡内心，“忍气”和“吞声”会产生内压过大，长此以往就不正常了

胡周琴

咨询师

5年前

期待得到回应是正常心理，但因为没有得到回应而引发较大的情绪状态，这个值得关注。

袁力红

咨询师

5年前

看过你的描述我想到一个场景，一群人在一起聊天，你说完一句话，突然大家都安静了，没有人接话茬，你会怎么想，怎么做？再回答你的问题，有两点，一，你认为对大家有益，从大家不积极反馈的结果来看，大家和你看法不太一样，二，因为你认为对大家有益，所以你认为大家的反馈一定是开心的，感激的等等，结果和你认为的不同，你失落是正常的，减少类似的失落，可以试着通过减少我认为开始

匿名

5年前

是的

已注销

咨询师

5年前

我们心理学上常用一句话说，无回应之地，即是绝境。所以我想你有这样的感受，有这样的期待，有这样的失落，嗯，有这样的患得患失并没有任何的问题。但是还是过犹不及，如果这样的状态持续的影响到了你的情绪的感受和正常的学习工作，那么我们也许需要去探索一下。是不是和你在原生家庭中经常得不到关注，有效的沟通和回应？以至你特别的着急于当下的满足和回应。

郭立艳

咨询师

5年前

您好！看到你说自己在群里发送一些你认为对人有益的事，就期待人给予回应，也就是期待被认同内心会有开心不然就会失落，内心有被关注的需求，实际这个需求是没有问题的每个人都会有这样的需求，好像你是期待别人来满足你的需求，实际这个需求自己可以给到哦！

相关问答

#做不到为什么要承诺# 35个回答

#学习# 8个回答

#人想获得一些有用的认知挺难的# 29个回答

#帮我看看# 5个回答

#为什么对男朋友的感觉时好时坏# 21个回答

#炸虾风波# 2个回答

#是不是再熟悉的人，也会成为生命的过客。怎么缓解因此伤感。# 16个回答

#我很纠结我爸爸的堂兄弟，我超级讨厌，小时候，因为我是个女生，他还没结婚，总是重男轻女，不知道是什么原因，反正没见他对我好过，我家人给我买新衣服，就算是扯，也要扯坏了。而且他的老爸常常欺负我家，我从小就不喜欢他们。现在他结婚有孩子了，我也不想问他们，也不想跟他的孩子玩。现在，我妈跟他们家开始交流了，可是我还是不想问他们，我想知道，我这是对的吗，而且很多年了，我都没有主动问他们，他们也不理我，而且还背地里说我，我常常感觉我们家做什么事，他们都要盯得紧紧的，我很讨厌这种感觉。他的孩子真的很顽皮，他们也不管，常常来我家搞破坏，然后他们也不道歉什么的，我真的很想骂那些孩子，可是那些孩子怎么骂都不怕，还越来越嚣张。我最纠结的是，我到底骂不骂，因为我怕骂了之后，他说我凶他孩子，不尊敬他。而且，就在今天，他的孩子吧我家的电车给弄倒了，我发现了，然后我就过去大声叫他的孩子扶起来，他就在房间里，一声不吭，也不说他的孩子，特么的，我好生气啊。然后我觉得虽然他算是我叔，可是真的比陌生人还要陌生。他从来不理我，我也从来不问他，可是现在，我妈开始跟他家有交流的时候，我始终放不下内心的恨，也开不了口主动问。我好纠结啊，这种关系我一点也不想有，超级讨厌碰面什么的。我好纠结啊，我今天大声对他的孩子这么说话，我怕他对外人说我凶他孩子，我不会跟他有交流已经很多年了，我们两家关系不敢也已经很多年了，我超级不想理会他们，可是我又好怕他们对外人说我不尊重长辈，不懂得问人，其实我不是的，我是真的好怕他们对别人说我坏话，我该怎么办啊？# 14个回答

#是不是花心的男人？可以相信吗？# 14个回答

#特别闹心，最近脾气特别不好# 15个回答