今天我因为一个事情感觉有点失落,我上午在群里说了一个事情,我认为是对大家有益的,但是没有一个人回应我,而且我今天问了天津免费心理咨询

小凡2020

19回答

问

今天我因为一个事情感觉有点失落。我上午在群里说了一个事情，我认为是对大家有益的，但是没有一个人回应我。而且我今天问了天津的助理一个问题，她也没有回复我。我发现自己一旦感觉到被忽略，无论是什么事情什么原因，都会感觉特别失落。这种感觉可真不好。我想了一下，可能是因为我在发送消息的时候就期待得到回应了，可是这不是正常的吗？我不懂

11温暖

19条回答

赵莎莎

咨询师

4年前

没有回复难免会低落，但是别人不回复你却难受你感受一下是否以前你被情感忽视过。

冯二玲

咨询师

4年前

有期待有失望，放下期待，随缘就好了。

张凤琴

咨询师

4年前

能感觉到你的期待，不妨重新审视一下自己的日常，会有类似情况吗？

王胜

咨询师

4年前

酒逢知己饮，诗向会人吟……

林世娘

咨询师

4年前

你好，这种情绪是正常的，当你发信息时是想把这个好消息告诉大家，你很开心想和大家分享，所以期待大家和你一样能开心，当事实和期待不相符，你就感到失落了。

李娟丽

咨询师

4年前

19"

刘现乐

咨询师

4年前

人之常情，面对被忽略的失落，有人重申，有人静候，都会平衡内心，“忍气”和“吞声”会产生内压过大，长此以往就不正常了

胡周琴

咨询师

4年前

期待得到回应是正常心理，但因为没有得到回应而引发较大的情绪状态，这个值得关注。

袁力红

咨询师

4年前

看过你的描述我想到一个场景，一群人在一起聊天，你说完一句话，突然大家都安静了，没有人接话茬，你会怎么想，怎么做？再回答你的问题，有两点，一，你认为对大家有益，从大家不积极反馈的结果来看，大家和你看法不太一样，二，因为你认为对大家有益，所以你认为大家的反馈一定是开心的，感激的等等，结果和你认为的不同，你失落是正常的，减少类似的失落，可以试着通过减少我认为开始

匿名

4年前

是的

已注销

咨询师

4年前

我们心理学上常用一句话说，无回应之地，即是绝境。所以我想你有这样的感受，有这样的期待，有这样的失落，嗯，有这样的患得患失并没有任何的问题。但是还是过犹不及，如果这样的状态持续的影响到了你的情绪的感受和正常的学习工作，那么我们也许需要去探索一下。是不是和你在原生家庭中经常得不到关注，有效的沟通和回应？以至你特别的着急于当下的满足和回应。

郭立艳

咨询师

4年前

您好！看到你说自己在群里发送一些你认为对人有益的事，就期待人给予回应，也就是期待被认同内心会有开心不然就会失落，内心有被关注的需求，实际这个需求是没有问题的每个人都会有这样的需求，好像你是期待别人来满足你的需求，实际这个需求自己可以给到哦！