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小凡2020
12回答
问
特别容易纠结, 比如:晚饭点了沙拉(减肥) 又想吃别的好吃的(不坚定)
10温暖
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12条回答
袁力红
咨询师
2年前
很好呀,不堅定也很好,想減肥也很好,一切都很可愛,這就是你呀,而且偷偷告訴你,我也這樣,很多人都這樣
冯二玲
咨询师
2年前
接纳纠结
牛瑞敏
咨询师
2年前
沙拉本来不想吃,但为了减肥还是点了,想吃自己喜欢的这是很正常的,您纠结的是不是要不要再点一份自己喜欢的,但这样做的结果是吃不完,多花钱,还完不成减肥任务,那这样看来我们主要在意的是长肉肉,那我们如何做到不纠结又减肥呢,这好像又变成了意志品质的问题,这个我们可以一起探讨下
刘云清
咨询师
2年前
中间信念是什么?是我要变好看吗? 核心信念是什么呢?是我要变得更吸引人更受欢迎吗? 想清楚做一件事情的核心动力,以这个动力来激励自己,可能更容易实施。
张凤琴
咨询师
2年前
纠结似乎是日常生活的常态,需要修炼应对能力
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