为什么同事昨天的行为已经让我很不开心,我很不爽,一天之后我还会不自觉的笑脸相迎,先是气别人,再是气自己,免费心理咨询

小凡2020

19回答

问

为什么同事昨天的行为已经让我很不开心，我很不爽，一天之后我还会不自觉的笑脸相迎？先是气别人，再是气自己。

11温暖

19条回答

袁力红

咨询师

4年前

回憶一下不自覺的笑臉相迎時自己內心的感受，為什麼是不自覺的，因為那是潛意識層面的，而潛意識層面是你从出生后在於親密養育人互動的過程中形成的，你説你為此會氣自己，也就是你的意識和潛意識相沖突，對此要探索協調自我和非我，由此實現自我成長

戴取文

咨询师

4年前

职场中角色的需要，有时候也是没有办法的，学会自我调整，下次再遇到类似情况，可以给予适当的行为反应

冯二玲

咨询师

4年前

生气是惩罚自己，看看生气背后自己的需求是什么？

苏平

咨询师

4年前

你怎样化解了自己的不开心？

周鑫

咨询师

4年前

这是一种行为模式

张凤琴

咨询师

4年前

一是自我情绪的自然表现，二是人际关系中的交际需要，部分的压抑，些许的纠结。

郑庆艳

咨询师

4年前

看到你一直以来的应对模式，大事化小小事化了，这个模式一直以来可以让你避开冲突，不必承担冲突带来的压力，但同吋问题并没解决，一直存在，情绪也没表达出来，一直积累。但这些不舒服又让你渴望有应对能力，从而对自己能力产生怀疑，自信心降低。这也许是你的一个循环模式。

刘现乐

咨询师

4年前

虽然不开心，但你不想纠缠，而试图化解，以解脱出来，所以选择洒脱对待。

过后仿佛委屈了自己，又生怨气，其实不然，难不成你愿意陷入烂人烂事的漩涡。

沈红萍

咨询师

4年前

设想一下，你如果没有笑脸相迎，是冷脸相对，你会收获什么？

谢芳媛

咨询师

4年前

你把你的攻击朝向了自己！

顾明萱

咨询师

4年前

很好的觉察，你的笑脸相迎是不是内心比较在乎这段关系，关系对你来说很重要。

龚培军

咨询师

4年前

不自觉地做出的回应，是求生存的自然反应。心中的怨愤是情绪未得到疏理的结果。你需要的是什么？

#不知道还有没有必要继续？# 16个回答

#如果仅仅是为了图氛围有必要去报班学习吗# 15个回答

#早上好，又是新的一天# 6个回答

#不同时代的产物不一样# 7个回答

#刚看新闻，高中女教师新婚当天跳楼身亡，她留遗书了。她说她不想结婚。人不是非得结婚吧。可以不结婚吗。一个人挺好。为什么非得结婚呢。结婚之后很多事情。鸡毛蒜皮。有干不完的家务。还得生孩子。还得照顾孩子。还会和伴侣吵架。如果结婚不快乐，可以不结婚吗。如果找错人，找错伴侣会毁了一生。人可以不结婚吗。结婚是自然规律。两个人成一个小家。# 27个回答

#谈恋爱的时候谈了一半，对方就不理我了。然后有一天我问他为什么不拉黑，他说，因为拉黑列表满了，他又给我发了一句，说实话，你长这么大，情商这么低。想问一下，这反映了他什么心理？为什么会扯到说我的情商低？# 11个回答

#造谣传谣的怎么才能不看到，真烦。总是偶然看到垃圾造谣传谣，屏蔽不了# 12个回答

#感觉心里好难受。活着好辛苦，死了就解脱了。早死早超生# 20个回答

#我女友的前男友竟然比我小十多岁，知道的时候感觉我都不认识眼前这个女人了。# 9个回答