小凡2020
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为什么同事昨天的行为已经让我很不开心,我很不爽,一天之后我还会不自觉的笑脸相迎? 先是气别人,再是气自己。
11温暖
19条回答
回憶一下不自覺的笑臉相迎時自己內心的感受,為什麼是不自覺的,因為那是潛意識層面的,而潛意識層面是你从出生后在於親密養育人互動的過程中形成的,你説你為此會氣自己,也就是你的意識和潛意識相沖突,對此要探索協調自我和非我,由此實現自我成長
职场中角色的需要,有时候也是没有办法的,学会自我调整,下次再遇到类似情况,可以给予适当的行为反应
生气是惩罚自己,看看生气背后自己的需求是什么?
你怎样化解了自己的不开心?
这是一种行为模式
一是自我情绪的自然表现,二是人际关系中的交际需要,部分的压抑,些许的纠结。
看到你一直以来的应对模式,大事化小小事化了,这个模式一直以来可以让你避开冲突,不必承担冲突带来的压力,但同吋问题并没解决,一直存在,情绪也没表达出来,一直积累。但这些不舒服又让你渴望有应对能力,从而对自己能力产生怀疑,自信心降低。这也许是你的一个循环模式。
虽然不开心,但你不想纠缠,而试图化解,以解脱出来,所以选择洒脱对待。 过后仿佛委屈了自己,又生怨气,其实不然,难不成你愿意陷入烂人烂事的漩涡。
设想一下,你如果没有笑脸相迎,是冷脸相对,你会收获什么?
你把你的攻击朝向了自己!
很好的觉察,你的笑脸相迎是不是内心比较在乎这段关系,关系对你来说很重要。
不自觉地做出的回应,是求生存的自然反应。 心中的怨愤是情绪未得到疏理的结果。 你需要的是什么?
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#早上好# 12个回答
#想清楚付出与富有的关系,我们才会有幸福的人生。 《道德经》里有句话“既以为人,己愈有;既以与人,己愈多”。大意是,尽量帮助别人,自己也更充实;尽量给予别人,自己也更丰富。 爱因斯坦说过,一个人的价值不在于他从社会索取了什么,而在于他向社会奉献什么。这就是人的责任感、使命感,这就是人生的意义、生命的价值。 世界上的所有事物、所有生命莫不是共生共存、互惠互利,在生活中,热爱、珍惜身边的一切,我们就会感受到回馈的温暖与快乐! 正所谓,越付出,越富有!理由有四个。 首先,人际交往遵循“人际互惠原则”。在人际交往中,每个人都喜欢和乐于助人者在一起,远离那些总是袖手旁观者。而接受别人恩惠过多,难免不安,会产生亏欠感,就想回报。因此,通常来说,付出多的人,得到的回报也多。 其次,世界遵守“吸引力法则”。心理学家研究发现,拥有什么心态,就会拥有什么环境。吝啬、不肯助人,是“匮乏心态”,吸引不到财富;慷慨、乐于奉献,是“富足心态”,即使这样的人并没有很多财富,但财富也会被吸引到他身边。 再次,一个乐于助人的人,内心一定是富足的、豁达的、快乐的、幸福的。乐于助人者,虽然内心并没有期望得到回报,但别人的感恩就是他们最大的财富。比起坐拥金山却一毛不拔的人,这样的人才拥有真正的“富贵”。 最后,在知识共享和能力提升上,多与人分享,多帮助别人,也是付出。知识不是力量,经过分享的知识,才能产生力量,尤其是在这些知识中加入了自己的体会和感悟时,力量更大。 世界上,知识和爱是越分越多的,越付出,越富有!# 5个回答
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