为什么同事昨天的行为已经让我很不开心,我很不爽,一天之后我还会不自觉的笑脸相迎,先是气别人,再是气自己,免费心理咨询

小凡2020

19回答

问

为什么同事昨天的行为已经让我很不开心，我很不爽，一天之后我还会不自觉的笑脸相迎？先是气别人，再是气自己。

11温暖

19条回答

袁力红

咨询师

5年前

回憶一下不自覺的笑臉相迎時自己內心的感受，為什麼是不自覺的，因為那是潛意識層面的，而潛意識層面是你从出生后在於親密養育人互動的過程中形成的，你説你為此會氣自己，也就是你的意識和潛意識相沖突，對此要探索協調自我和非我，由此實現自我成長

戴取文

咨询师

5年前

职场中角色的需要，有时候也是没有办法的，学会自我调整，下次再遇到类似情况，可以给予适当的行为反应

冯二玲

咨询师

5年前

生气是惩罚自己，看看生气背后自己的需求是什么？

苏平

咨询师

5年前

你怎样化解了自己的不开心？

周鑫

咨询师

5年前

这是一种行为模式

张凤琴

咨询师

5年前

一是自我情绪的自然表现，二是人际关系中的交际需要，部分的压抑，些许的纠结。

郑庆艳

咨询师

5年前

看到你一直以来的应对模式，大事化小小事化了，这个模式一直以来可以让你避开冲突，不必承担冲突带来的压力，但同吋问题并没解决，一直存在，情绪也没表达出来，一直积累。但这些不舒服又让你渴望有应对能力，从而对自己能力产生怀疑，自信心降低。这也许是你的一个循环模式。

刘现乐

咨询师

5年前

虽然不开心，但你不想纠缠，而试图化解，以解脱出来，所以选择洒脱对待。

过后仿佛委屈了自己，又生怨气，其实不然，难不成你愿意陷入烂人烂事的漩涡。

沈红萍

咨询师

5年前

设想一下，你如果没有笑脸相迎，是冷脸相对，你会收获什么？

谢芳媛

咨询师

5年前

你把你的攻击朝向了自己！

顾明萱

咨询师

5年前

很好的觉察，你的笑脸相迎是不是内心比较在乎这段关系，关系对你来说很重要。

龚培军

咨询师

5年前

不自觉地做出的回应，是求生存的自然反应。心中的怨愤是情绪未得到疏理的结果。你需要的是什么？

#因为恶毒婆婆戏精，作妖，老公不作为，想离婚了，对老公完全不想搭理了，觉得一切苦难和折磨都是他带来的，然后他躲得远远的。昨天老公说身体不舒服，我都不想管，我想，你妈妈这么作贱我，欺负我，都没有哼一声，根本就不值得我去关心一句，今天中午打电话给我，我勉强接了电话，说两句话就不想说话了。他挣钱养家没空顾家，我挣钱带娃，被迫跟他妈生活在一起，因为带娃，我们是婚后自己贷款买的房子，跟他妈无关。现在搞得好像我跟恶婆婆结婚一起生活了，可恶！身边有几个同事离了婚，其实过得挺好的，昨晚我跟他说了，他就说上班累死了，我说，我上班也累，还被你妈欺负，消耗。真烦！！# 35个回答

#吃饭了，肚子都饿扁了[呲牙]# 6个回答

#任何关系都要双方共同努力，只要有一方不想努力了。关系就散了。朋友关系需要双向奔赴。恋人也需要双向奔赴。只要有一方很久都不回信息了，都不联系了。以后也没有必要联系了，很多情不联系就淡了。羡慕朋友关系好的。遇到难事一起商量解决。她们是怎么经营的。还有羡慕夫妻情侣关系好的，她们走路都手牵手，她们边走路边聊天，有说有笑的。真好。应该怎么经营关系。和别人走得不是太近就好了。有些距离就好。# 12个回答

#我想做好自己的工作。我爱操心别人的事，我爱操心没有好结果，我应该怎么和同事相处。同事不是朋友。我怎么才能改掉操心的坏毛病。我不会聊天。说话太实在是傻。我不想传话，例如别人和我说我生气，你帮我和她说什么什么话。我看他的头像来气，你去说下，我说别人什么头像我管不了。我没有权利管。我应该怎么做。我夹在中间里外不是人，如果再遇见叫我传话的，我应该怎么拒绝。我不能操心别人。我就是特爱操心别人的事。我对自己的事一点也不上心。我怎么才能把自己管好。每天做好的分内的工作。我不想费力不讨好。帮别人传话，背后说我是小人。我不想好心办坏事。# 7个回答

#乱七八糟的梦# 7个回答

#全面被入侵。无处可去# 15个回答

#不知道该说什么，就很丧。# 6个回答

#舍友，同性，我告白了，现在关系很冷淡，咨询师告诉我要等到我心情平复了再去找她，我的问题是：假如我再去找她以后她不会来主动找我，那我还有没有再主动的必要呢？# 29个回答

#为什么说我恨你比说我爱你，对一个男人的# 14个回答