Taozhong
22回答
被上司甩脸或批评时,我内心不是委屈,不是抱歉,而是愤怒,觉得对方很可恶,会难受很久,
12温暖
22条回答
难受愤怒都是攻击自己的。
愤怒后你是如何处理的,是用语音回击还是压抑自己的情感?你做了什么,让自己平复下来的。
压抑着自己还是怎样
上司对你和对其他同事是一样的吗?
如果愤怒是只针对某一位上司,可能的原因是你讨厌某上司对问题的处理方式。你需要的是情绪疏导。 如果愤怒是对所有来自上司对你的否定,那这可能是你的应对策略过于自我保护。那么你需要的是策略方面的指导。 愤怒如果只是一时的,可能是最近遇到的某事让你耿耿于怀。那么需要的是理清最近你陷入的困局。 l
提升自己的能力,使自己具有不可替代性,领导对你的态度会改变的。 上司经常批评或甩脸你吗?是不是你的某些行为,强化了领导的这些行为?
愤怒之下会有恐惧,害怕失去,信心不足,是难受的原因,有意识的增强勇气会带来力量,不见得在对上司这件事,而是生活日常
这是敌对情绪吧,想要对他出手是不是
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#820 儿子今天有作业没写,被老师罚办公室补作业,早上听到爸爸打电话跟我说,叫家长学校陪写作业,心里有一点难受,儿子这几天经常烦躁,每天回来往床上一躺,都说作业写完了,又被骗了一把,心里有一点恼火。 刚好哥哥又打电话说爸爸的前列腺炎拔了管子,还是尿不出来,医生说考虑做手术,让我要不过去一趟,工作也没干完,心里快崩溃了。 心里一遍一遍告诉自己,定心,做好眼前的事。选择相信儿子。给哥哥打电话,辛苦哥哥一直照顾爸爸了,医生的方案我觉得可行,我们要的是最好的结果,手术后爸爸恢复,就手术吧。今天我还有工作没忙完,加上明天把工作完成,后天爸爸手术我会过去陪。 老公也跟老师说没时间去学校,麻烦老师让儿子自己把作业补完。老公做的也很好。 我发愁工作,感觉怎样完不成,同事主动说帮我写记录,今天从早上到下班都在帮我,我自己写另外一部分,感觉心里不急躁了,头脑也清晰了,效率也高了,明天和同事一起做实验,应该可以把剩下的记录完成。真的感恩我的同事。 晚上回家,儿子一进门就跟我说,学校的事情,他说跟老师吵了一节课,他在补作业,老师在办公室批评他,我没有马上指责,选择让他说,也没有对老师的愤怒,这种感觉真好。说完了儿子就掏出作业写作业,我就出来他房间,儿子终于愿意相信我,外面发生的事情愿意主动跟我说了,而且他爸爸晚上打电话过来就很快告诉爸爸了,爸爸处于心疼孩子,想帮他出面,到底要不要介入,我不知道怎样做,想先观察两天。# 8个回答
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