被上司甩脸或批评时,我内心不是委屈,不是抱歉,而是愤怒,觉得对方很可恶,会难受很久,免费心理咨询

Taozhong

22回答

问

被上司甩脸或批评时，我内心不是委屈，不是抱歉，而是愤怒，觉得对方很可恶，会难受很久，

12温暖

22条回答

5年前

难受愤怒都是攻击自己的。

5年前

愤怒后你是如何处理的，是用语音回击还是压抑自己的情感？你做了什么，让自己平复下来的。

5年前

压抑着自己还是怎样

5年前

上司对你和对其他同事是一样的吗？

5年前

26"

5年前

如果愤怒是只针对某一位上司，可能的原因是你讨厌某上司对问题的处理方式。你需要的是情绪疏导。如果愤怒是对所有来自上司对你的否定，那这可能是你的应对策略过于自我保护。那么你需要的是策略方面的指导。愤怒如果只是一时的，可能是最近遇到的某事让你耿耿于怀。那么需要的是理清最近你陷入的困局。 l

5年前

提升自己的能力，使自己具有不可替代性，领导对你的态度会改变的。上司经常批评或甩脸你吗？是不是你的某些行为，强化了领导的这些行为？

5年前

愤怒之下会有恐惧，害怕失去，信心不足，是难受的原因，有意识的增强勇气会带来力量，不见得在对上司这件事，而是生活日常

5年前

这是敌对情绪吧，想要对他出手是不是