Taozhong
22回答
被上司甩脸或批评时,我内心不是委屈,不是抱歉,而是愤怒,觉得对方很可恶,会难受很久,
12温暖
22条回答
难受愤怒都是攻击自己的。
愤怒后你是如何处理的,是用语音回击还是压抑自己的情感?你做了什么,让自己平复下来的。
压抑着自己还是怎样
上司对你和对其他同事是一样的吗?
如果愤怒是只针对某一位上司,可能的原因是你讨厌某上司对问题的处理方式。你需要的是情绪疏导。 如果愤怒是对所有来自上司对你的否定,那这可能是你的应对策略过于自我保护。那么你需要的是策略方面的指导。 愤怒如果只是一时的,可能是最近遇到的某事让你耿耿于怀。那么需要的是理清最近你陷入的困局。 l
提升自己的能力,使自己具有不可替代性,领导对你的态度会改变的。 上司经常批评或甩脸你吗?是不是你的某些行为,强化了领导的这些行为?
愤怒之下会有恐惧,害怕失去,信心不足,是难受的原因,有意识的增强勇气会带来力量,不见得在对上司这件事,而是生活日常
这是敌对情绪吧,想要对他出手是不是
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