被上司甩脸或批评时,我内心不是委屈,不是抱歉,而是愤怒,觉得对方很可恶,会难受很久,免费心理咨询

Taozhong

22回答

问

被上司甩脸或批评时，我内心不是委屈，不是抱歉，而是愤怒，觉得对方很可恶，会难受很久，

12温暖

22条回答

3年前

难受愤怒都是攻击自己的。

3年前

愤怒后你是如何处理的，是用语音回击还是压抑自己的情感？你做了什么，让自己平复下来的。

3年前

压抑着自己还是怎样

3年前

上司对你和对其他同事是一样的吗？

3年前

26"

3年前

愤怒很正常，你受到了攻击，而愤怒是你的本能反应。然而难受很久，可能就是因为你无法反击，也有可能是因为你把对上司的愤怒和以往在原生家庭中对另一个障碍他人的愤怒的体验联系了起来。以上是一些假设啊，有意的话可私聊咨询。

3年前

如果愤怒是只针对某一位上司，可能的原因是你讨厌某上司对问题的处理方式。你需要的是情绪疏导。如果愤怒是对所有来自上司对你的否定，那这可能是你的应对策略过于自我保护。那么你需要的是策略方面的指导。愤怒如果只是一时的，可能是最近遇到的某事让你耿耿于怀。那么需要的是理清最近你陷入的困局。 l

3年前

提升自己的能力，使自己具有不可替代性，领导对你的态度会改变的。上司经常批评或甩脸你吗？是不是你的某些行为，强化了领导的这些行为？

3年前

愤怒之下会有恐惧，害怕失去，信心不足，是难受的原因，有意识的增强勇气会带来力量，不见得在对上司这件事，而是生活日常

3年前

这是敌对情绪吧，想要对他出手是不是