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任洪芝
3回答
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有妈妈陪伴的时候,无论你多大年龄,在她眼里你就是孩子,伴随着你的是她的关注,他的理解,她的陪伴,她的接纳,她的支持,她的包容,她的慈爱!有妈真好!她不在了,我们要学会长大,同时也要学会做自己内在小孩的父母!允许,接纳,包容,支持和爱!不让自己孤独!给自己注入能量,让爱传递出去!
4温暖
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3条回答
张凤琴
咨询师
4年前
任洪芝
咨询师
4年前
谢谢赵老师的关注!
任洪芝
咨询师
4年前
谢谢胡老师的关注!
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#有这样一种人,不能跟自己内在的感受和情绪待在一起,尤其是理性多过感性的人。他无法跟你谈感受,而是总跟你谈具体事务。他无法描述他的感受,而是总跟你做分析。很多时候是因为他有过情绪不被允许表达的早年经历。 情绪其实就像流水一样,流动着的水,才是有生命力的。当水流动的时候,我们能听到水流的声音,如果我们把手伸进水中,就能感受到水的力量,感受到水的温度,感受到水经过时不断变化的触压感。情绪的流动也一样,同样有力量,也有独特的温度,也同样,能直触我们的内心。 当你允许自己在情绪当中停留一下的时候,就是在接纳情绪的存在,是情绪流动的开始。别急着要逃离或者改变,给自己一点时间,与情绪相处一会儿,看看里面到底有些什么。 如果你很难感受到,你问问自己,如果情绪会说话,它会说什么呢?#
#在父母的批评、指责中长大的孩子,内心无法得到滋养,自我价值和自尊感这个部分就慢慢萎缩了。 这样的孩子反而把父母的批评和指责的特点吸收进来,内化成了自己的一部分,这部分自己没有价值感、严厉苛刻,不自觉地喜欢批评指责。 今后这个孩子就会在自己很没用用、什么也做不好、没有人喜欢我、和使劲儿逼迫自己、贬低自己羞辱自己中来回摆荡。#
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