阿玉
10回答
浅显的道理很容易懂,识字的人就能懂,被口口相传,被奉为名言。 但是几乎不能解决任何问题,说多了还会让人麻木。 真正能解决问题的是什么呢?我讲不明白,我还在学习……
浅显的道理很容易懂,识字的人就能懂,被口口相传,被奉为名言。
但是几乎不能解决任何问题,说多了还会让人麻木。
真正能解决问题的是什么呢?我讲不明白,我还在学习……
7温暖
10条回答
阿玉
4年前
感谢老师的分享,您用专业的方式说出了我说不出来的话,我很幸运正在慢慢找回这种认知能力,重新认识自己,这种感觉太奇妙。
张翠香
咨询师
4年前
很多道理都是理性层面知道,头脑知道,这几乎没有什么用,比如:知足常乐,比如:存在就是合理的。。只有从感觉层面,有丰富的情绪情感参与进来深入体验的基础上,随后领悟到的,才能带来真正的帮助以及现实层面的改变。心理学上把这样的认知称为“情感认知”。 心理工作者每天所做的正是在良好的咨访关系中,在内心情感以及无意识层面帮助来访获得新的体验,新的领悟,于是,改变和疗愈开始发生。。
阿玉
4年前
是啊苏老师,经过几天的咨询我感到自己越发充实饱满,但是面对朋友的难过,我能说的只有“我理解你”,除此之外好像说什么都不太合适,这让我发现了自己的不足,以及对您的崇拜。如果有机会非常希望能向您学习更多。
苏平
咨询师
4年前
你是不是对我的心理技术感兴趣了,可以咨询一下平台客服,怎样拜师学艺
很多道理都是理性层面知道,头脑知道,这几乎没有什么用,比如:知足常乐,比如:存在就是合理的。。只有从感觉层面,有丰富的情绪情感参与进来深入体验的基础上,随后领悟到的,才能带来真正的帮助以及现实层面的改变。心理学上把这样的认知称为“情感认知”。 心理工作者每天所做的正是在良好的咨访关系中,在内心情感以及无意识层面帮助来访获得新的体验,新的领悟,于是,改变和疗愈开始发生。。
你是不是对我的心理技术感兴趣了,可以咨询一下平台客服,怎样拜师学艺
探求解决问题的办法。一个问题往往至少有三种解决办法。
改变心态、认知。
相关问答
#822 今天多很多忙碌的事情。今天感觉大体上还比较好,有几次心中又升腾起一股烦躁的情绪,随时觉察到了,然后清理掉了。目标管理提醒自己,就是要度过特别良好的一天,关注心中美好的感觉。不好的,把它及时清理,然后不去,过多的去纠结。成长在每一天。 今天老公在家休息一天。晚上我下班回来。他说我们要不要去出去吃。喊我儿子的时候,好像情绪不高,说不想出去。然后我老公说,哎呀,我们出去吃个鱼吧,爸爸想吃鱼啦,你陪我去吧。这样不会变子,我们一家三口出去,吃了一顿。上菜的时候那个服务员是新来的,居然给我们落下了一个菜,到最后都没有上,米饭呢,开始说还没有蒸熟。呵呵,可是菜三个都上完了,我们就开始吃菜,儿子说,还没有米饭,等吃完了,说今天吃的很好。吃的全是菜和肉,没有吃米饭就已经吃饱了。好啦,今天这个饭吃的还不错啊,那个服务员呢,我们对他没有什么埋怨。儿子倒是有一点点抱怨,说他们的凉粉该不会是现做的吧,米饭是才开始蒸的吗。我们不去评价,说那就吃肉吃饱好了,过过瘾,也不错嘛! 原来学习成长就是这样的一个感觉。活在每一个当下,享受每一个当下。不去纠结那些生活中的一些不完美。从所有的不完美中去欣赏其中的一些亮点。也一样能感觉生活中的,生命中的美好。# 5个回答
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