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小BB贝
18回答
问
几个月来一直闹，到了联系不上的时候非常焦虑，一直不想动身去找他的现在却非常想出门，非常焦虑，但找他也不是长久之计，但联系不上又非常焦虑，我该找他还是想办法冷静下来？
9温暖
18条回答
李娟丽
咨询师
3年前
25"
杨燕林
咨询师
3年前
感同身受，非常理解你的心情，不同的关系有不同的处理方式，可以谈下你们目前的关系？
苏平
咨询师
3年前
冷静想办法，先解决焦虑
冯二玲
咨询师
3年前
每一个当下，都用心爱自己，你爱自己了，世界就爱你了。
刘云清
咨询师
3年前
先平复情绪，处理自己的焦虑情绪。
永远不要有强烈情绪的时候冲动做出任何决定。
理解自己才能更好地自我控制和自我负责。
张凤琴
咨询师
3年前
你好，这样的状态在给你发出信号，你们的关系哪里出问题了，至少信任关系有了松动，虽然意识到不是长久之计，但又忍不住去做，隐隐的感受到了你的不安和焦虑，不妨看看自己担心的是什么？哪些是自己承受不了的？然后寻求缓解方式来放松自己。
宋洪秋
咨询师
3年前
没他不能行的想法占据你的心里全部，你寻找，即使找到了，也不是你想要的样子，还是苦恼不已
龚培军
咨询师
3年前
找他想要的结果是什么？
有没有找他就能解的问题？
不动身找他的原因是什么？
不找能解决的问题是什么？
做好对照就会有决定。
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