努力是为了遇见更好的自己,免费心理咨询

范翠玲

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努力是为了遇见更好的自己。

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#第1618天思考# 1个回答

#更好的成为自己2024年03月09日#

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#日行一善非常奇妙！非常重要！#

#我们总以为爱就是毫无保留地表达#

#认识自我，是一场内心的考古。# 1个回答

#努力合群就是消耗自己#

#当我们被极端化思维所限制的时候，看到的世界是“非黑即白”的。极端思维表示全或无，要么做到完美，要不就完全失败，中间的情况是不存在的。怀有极端思维的人们，常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”，即使在非常复杂的情况下，也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一，也是最难克服的一种情况。#

#《每日分享》“21天认知行为训练”#

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