如何不社交,我只要不去社交,我就不用去想那些有的没的事儿,如何内心强大,不在乎别人的眼光,免费心理咨询

嗒嘻啦啦

27回答

问

如何不社交，我只要不去社交，我就不用去想那些有的没的事儿，如何内心强大，不在乎别人的眼光

12温暖

27条回答

谢芳媛

咨询师

3年前

90"

阿玉

3年前

要内心强大，先要找到你的内心

尤四海

咨询师

3年前

不社交是有困难，能否换个思维，不当面交流，用网络平台交流，感觉能好些吗？

胡星星

咨询师

3年前

可以减少不必要的社交，高效工作，提高品质生活

梁欣旺

咨询师

3年前

是害怕社交对吗？还有看到别人恐惧吗？社交恐惧是一种习得行为

侯智慧

咨询师

3年前

静能生定,定能生慧，世事纷扰，保持一颗不被外界打扰的心，何等的内心笃定。

李娟丽

咨询师

3年前

19"

郝文英

咨询师

3年前

找我聊聊

刘云清

咨询师

3年前

暂时逃避是一个可选策略，永远逃避么很难起作用。反而会陷入虚无中无法自拔。至于你说的不社交，哪怕出家人也有同伴，对吧？直面恐惧，斩断循环。当你想改变的时候

周鑫

咨询师

3年前

关注自己的，往里看

冯二玲

咨询师

3年前

请自己成为自己的朋友。

冯二玲

咨询师

3年前

迎着暴风雨前进。

郭立艳

咨询师

3年前

您好！生命离不开社交，听起来你好像很在乎他人的眼光，是的内心强大了就会自如的活出自己，也就喜欢社交了，内心强大方法很多的只要学会一种就可以帮到你，比如陪伴自己，从认知上改变自己等等，愿意的话可以私聊！

袁力红

咨询师

3年前

你好，我回答你最后一个问题吧，不在乎别人的眼光，首先分析眼光是什么，眼光能带来什么，好眼光你也会在意，但是内心喜悦的在意，等等，其次，别人是谁，别人说了什么，做了什么，还是什么都没有只是你自己给自己挖的坑，最后，不在乎，弄清楚了以上两点，你一定不会再在乎了，相信自己，慢慢长大吧

杨芳珍

咨询师

3年前

49"

杨莉华

咨询师

3年前

你好！内心强大是需要在社交碰撞关系中练就出来的。你目前需解决的是自我的稳定性。

#期望能说服自己不要怕，不用害怕，一切都是安好的。能够平静也可以，勇敢也可以。冷静和清醒，感到明暸这个当下的头脑，是都是生命中宝贵的时刻。我没有什么像样子的贡献，或者成就，或者财富，或者爱人。所以清醒清静的时刻，就是我生命中的宝物。重要的是正在紧张害怕的时候，怎样身在其中，然后沉静下来，感受到自己所蕴藏的力量，让这力量覆盖包裹着自己。这下，连带着之前的紧张的张力也会成为自己力量的一部份，感觉温暖厚实。# 20个回答

#很在意的人也因为别人的话对自己产生不好的印象# 7个回答

#压力大# 8个回答

#友到用时方恨少怎么办啊# 6个回答

#矛盾的心理# 24个回答

#火气从何而来？莫名其妙的火特别大，别人碰下就要炸的那种。心里急躁。# 20个回答

#在这个物欲横流的社会，一个男人千千不要为了一段感情放弃自我，这个自我包括：原则，底线，价值，理性，以及最最重要的的自信和尊严。# 7个回答

#没法专心学习无法面对考研失败的后果 # 10个回答

#你想得到一个人的心，你听我说：人呢，就是这样，你自发的对她好，她真的未必感恩，但你若是救她于水火之中，她肯定能记住… 所以，舔狗没有用，霸总得人心！然而事实上是，有些人做了无用功，比如说平时对一个人自发性的好，等人家遇见事了，他帮不上忙，有些蠢人还做反了。平时对人家也好，遇见事了，自己到吓得撒腿就跑，还吐人家一口痰，那当然，人家也会记住你！但此记住非彼记住！# 7个回答