情感被接纳,超我才可能降低,徐勇,免费心理咨询

刘云清

问

情感被接纳，超我才可能降低。 ——徐勇

情感被接纳，超我才可能降低。

——徐勇

相关问答

#心理咨询能让我变幸福吗？#

#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

#试试放下的感觉#

#此时此刻海蓝老师发来的分享：# 1个回答

#社恐焦虑别硬扛！5个科学妙招帮你轻松破局#

#期望越高，失望越大。#

#第16天# 3个回答

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#成为真正的自己#

#第1291天心态#

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