把注意力投向一只动物,一棵树木,一朵花,并不是要动用我们的大脑力量去思考它,而只是单纯地去感知它,用我们的意识感受它,用免费心理咨询

陈媛丰

问

把注意力投向一只动物、一棵树木、一朵花，并不是要动用我们的大脑力量去思考它，而只是单纯地去感知它，用我们的意识感受它，用我们的灵性与它进行一次谈话，大自然会向我们泄露它的许多奥密，让我们感受到它是多么宁静，渐渐地宁静会在我们的心中冉冉升起。

相关问答

#第357天你从来都是在为自己做事，为满足自己各种各样的需要：物质需要、成就需要、道德需要、审美需要、交往需要、求知需要……当你觉得你是在为他人做事时，幼稚的你一定是被表象迷惑了，请你透过表象继续往下看“这样做你希望能带给自己什么好处呢？”，你就能清楚地看到：其实你所做的一切都只是为了你自己，别人只不过是你利用的工具而已。但你透过表象看到“好处”后，你需要问自己的内心“这份好处真的是我需要的吗？”“我真正需要的是什么呢？”，最后为达到自己真正的需要/目标而坚定地努力。# 2个回答

#如果我们带着下面的前提假设思考，或许会有所不同。#

#如何做到高质量陪伴孩子#

#平凡的日子也可以闪闪发光#

#当你明白了人性，就不痛苦了#

#一个人要怎么样从自我封闭的状态中走出来？尤其是自我压力随着年龄不断增大的时候，最重要的是发展共情能力，首先是对自己的共情，需要理解自己的不容易和辛苦，也就是接纳和宽容自己，这个能力听起来很简单，其实是最困难的部分。其次才是共情别人的能力，理解别人的处境和痛苦，同时也就对别人多了一份尊重，如果没有学会自己照顾自己，那么就可能会苛求别人的爱和照顾。# 1个回答

#你好，忧愁！#

#每天看见一点点#

#幸福就是当下的拥有#

#咨询需要…#

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