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奇
19回答
问
离高考不到一个月了，不能安静搞学习，知道有很多知识点要去梳理，但是每次打开书都静不下心来，不愿意付出太多时间浪费在一个知识点上，非常急躁，但是又学不了什么东西，每天时间都在焦虑与换书中没有了
9温暖
19条回答
冯二玲
咨询师
3年前
有相对静下来的时候吗？
宋洪秋
咨询师
3年前
从你的留言里感受到着急得有些不知所措。高考即将到来，紧张是很自然的。紧张的好处是让自己做好战斗。那个战场是你必然的经历，深呼吸，凝神，你的敌人是知识点，消灭一个是一个，就像游戏里的怪兽一样，吃掉多少都是赚。一个月时间，能赚很多呢
洋洋
3年前
这时候老师们不敢惹你们，免费劳动力可以拿来多用用，又好又快，额…
洋洋
3年前
内容太多太杂没办法面面俱到，简单题可以看看保准确率和熟练度，增强信心。那种很容易出现的重点类型，不稳/不会，但是稍微跳一跳能弄明白的题可以用来提分儿。话说那年我高考，最后一题12分，正是考试前一天下午我看的平时做的练习册上的类型题，几乎差不多，重要还常见，可我考前心慌，复习不下去，没办法静下心来把它的原理搞懂，考场上那个后悔…其实那个没多难，如果能坚持心态稳到最后一刻，抓住当下，没准儿能再多得哪怕一分…这个时候可能很多童鞋们心态差不多，表面沉着冷静内心慌得一批，你不是一个人…个人经历，感慨了，偏颇之处海涵，希望不会误导你，学霸学神请轻拍…
刘云清
咨询师
3年前
既要还要更要，不如踏踏实实抓牢基础，请教老师该如何定策略
刘现乐
咨询师
3年前
只管先看，别管成效，常看常新，每一遍都会有新的体会，哪怕没有，也更加巩固和完善了。解决了看得下去书的问题，心就静了，静了就清晰有序了。万事开头难，别怕慢，进去状态自然就快了，水到渠成
冯红艳
咨询师
3年前
如果现在自己没有思路，那么就找个榜样学。现在的时间紧张，可能没有太多时间去探索你的心里困境，需要把更多的经历用在面对现实。
尤四海
咨询师
3年前
不看书，你会做些什么呢？
侯智慧
咨询师
3年前
需要释放高压情绪，提高专注力，增加学习效率。
范翠玲
咨询师
3年前
尝试一下，正念冥想，有氧运动半小时等，让自己回到当下。
杨莉华
咨询师
3年前
可以找心理咨询师做心理调整。
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