0571-288834323
冀锐敏
1回答
问
一个人要怎么样从自我封闭的状态中走出来？尤其是自我压力随着年龄不断增大的时候，最重要的是发展共情能力，首先是对自己的共情，需要理解自己的不容易和辛苦，也就是接纳和宽容自己，这个能力听起来很简单，其实是最困难的部分。
其次才是共情别人的能力，理解别人的处境和痛苦，同时也就对别人多了一份尊重，如果没有学会自己照顾自己，那么就可能会苛求别人的爱和照顾。
1温暖
1条回答
张凤琴
咨询师
4年前
相关问答
相关话题
#感情那些事# 3974923个回答
#人际关系# 1827235个回答
#压力太大怎么办# 1218043个回答
#我需要心理咨询吗# 1046454个回答
#职场二三事# 394784个回答
#个人成长# 5583284个回答
#抑郁求助# 367869个回答
#焦虑怎么办# 684067个回答
#心理咨询# 1552083个回答
#一句话描述你现在的心情# 1419635个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
