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是Daren啊
19回答
问
几年前我上初中的时候一个不仅长相丑陋，牙齿歪，死鱼眼，还特别烦人的一个女同学（跟我相同性别），喜欢缠着我聊天，一点不喜欢她的话题，无聊至极。就算暗示她走也没用，下次她又贴上来。
一毕业就不联系了。
我现在偶尔想起她心里还是感觉很不舒服。我讨厌她讨厌到到有一次看韩剧看到一个配角跟她眉眼有点像，我就不看那部韩剧了。
该怎么调节？
7温暖
19条回答
袁力红
咨询师
3年前
你有想过她给你造成的影响为什么这么深远，关系都切断这么久了，影响竟然还在，是为什么？
袁力红
咨询师
3年前
你对她的讨厌是有来由的，找到它，解决它，就不会再为此烦恼了
冯二玲
咨询师
3年前
试着和自己对话，让自己活在当下，为自己的开心做主。
王坤哲
咨询师
3年前
您好！讨厌的背后一定有原因！愿意可以私聊哈
陈婷
咨询师
3年前
你厌恶她，是因为她的外貌丑陋吗？
史冬英
咨询师
3年前
这个人让你有什么样的感受呢？你讨厌她的地方让你想到了什么呢？
胡周琴
咨询师
3年前
讨厌到泛化的程度，建议进行专业的干预。
戴取文
咨询师
3年前
回忆一下，在你过往的生活中，是否还有另外一个这样类似的人？这个人曾与你有一定的联系，或这个人曾经对你造成过负面影响…，如要进一步咨询联系我。
尤四海
咨询师
3年前
你好，厌恶的情绪从一个特定的同学，有转移到电视剧中的人物，这个点是需要注意的地方，可以考虑做一下心理健康状态评估咨询，可以私信我交流。
刘云清
咨询师
3年前
可能需要在心里面和当时的自己做一个和解。
同时呢也需要体会到这样一个相貌比较不漂亮的女生，和这一段经历带给你的体验有没有和其他的相似的经验连接在一起？
从而让你把这种感觉又和韩剧中的某个角色去连接在一起了。
还是很值得探究一下的。
如果需要专业的心理支持，可以找我私聊。
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