永远要给自己时间将你的感受或内在认知与你的情绪分开,一旦做到了,请相信你自己,相信你的直觉,去看见真实的世界,要相信,以免费心理咨询

张凤琴

问

永远要给自己时间将你的感受或内在认知与你的情绪分开，一旦做到了，请相信你自己。相信你的直觉，去看见真实的世界，要相信，以生命和爱的名义，总能找到问题的解决方法。

永远要给自己时间将你的感受或内在认知与你的情绪分开，一旦做到了，请相信你自己。

相信你的直觉，去看见真实的世界，要相信，以生命和爱的名义，总能找到问题的解决方法。

1温暖

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#情绪是正常的一个身体的反应，可是我们或多或少的都曾经被经常告诉不能有情绪，要忍住控制自己的情绪，所以，不能有情绪已经被我们内化成我自己无意识的一个自我暗示了。比如，现在你愤怒，然后你告诉自己不能愤怒，你感觉怎么样？你的身体就有反应，所以当我们压抑情绪的时候，最容易付代价的是我们的身体，我们压抑情绪，或者是我们否定它，造成一系列的我们身体的伤害。#

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