为什么我总觉得别人对我的祝愿都实现不了,比如希望我考试过关越来越好,我听了之后就很想堕落,感觉什么事只要被别人或者自己说免费心理咨询

lumen

11回答

问

为什么我总觉得别人对我的祝愿都实现不了，比如希望我考试过关越来越好，我听了之后就很想堕落，感觉什么事只要被别人或者自己说出来就不能实现了，真的好难受，好绝望

6温暖

11条回答

张秀丽

咨询师

5年前

56"

冯二玲

咨询师

5年前

内心是对更想实现的担心，需要透过现象看本质。

胡周琴

咨询师

5年前

你好，你的感受有一个对应的社会现象：公开谈论自己目标或者愿望的人，反而不太可能实现。心理学家对此现象的解释是，通常怀有目标和愿望的人不外乎两种：一种是，公开设定目标→想像实现后的情景→产生已经达成目标的错觉→因为错觉而感到满足→努力程度降低→失败机率大。另一种是：隐藏设定的目标→严密执行计划→因为实际付出的努力而感到满足→成功机率增加。心理学家由此得出的结论是，公布目标和愿望会增加实现困难度的症结在于：人们在社交过程中，因为经常聊到自己的目标，会产生离目标越来越近的错觉，这样会影响努力的程度。而没有公布自己目标和愿望的人，更会集中精力、努力不懈地去工作完全程。社会心理学创始人库尔特•勒温称呼这样的现象为替代。其实，有没有说出自己的目标或者愿望，并不是真正影响目标和愿望实现与否的关键，而是一个人能否认知到自己的不足，并持续地为了目标而不懈努力。