一状态不好就渴望吃甜的东西,是什么情况,免费心理咨询

猪猪女孩

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问

一状态不好就渴望吃甜的东西，是什么情况？？？

5温暖

14条回答

赵莎莎

咨询师

5年前

用吃用甜食来缓解压力

史冬英

咨询师

5年前

每个人遇到焦虑之类的情况时，都会有自己的应对方式，比如吃东西、健身、购物，你需要重视的不是吃甜品，而应该是为什么状态不好。

胡周琴

咨询师

5年前

有一部分人在心情不好时，爱吃甜食来缓解心情，尤其是女性，在心情不好时，爱吃巧克力，蛋糕之类的食品。为什么在心情不好时，通过吃甜食会让心情变好，主要是与心理因素和生理因素有关。人在心情不好时，身体容易缺乏营养物质，心情、情绪与大脑活力有较大关系，越是焦虑、烦躁不安，大脑越需要糖分，而吃别的食物，比如，脂肪、蛋白质、膳食纤维等，并不能马上转变为大脑所需的糖分，而甜点、巧克力等高糖分食物会快速进入血液，满足大脑对能量的需求，从而消除大脑的疲劳和不适。所以，吃甜食会带来满足感，满足人体味觉需求，缓解心情。

冯二玲

咨询师

5年前

甜应该可以链接安全感。

#今天收到一个朋友发来的信息。 “日更了20天，放弃了，不喜欢疲于应付的状态。” “佩服你。” 这是他看到我坚持写作五年，实现日更1800多天发来的感慨。短短几句话。让我看到了一个写作者为了实现日更，每天逼迫自己不断写作时的无奈与残忍。日更需要勇气，更需要一种坚持。写作本来就是一种自律行为，没有人会逼着你每天必须写作，也没有人会逼着你必须写出让大家都满意的作品。如果你把写作当成一种负担，把日更当成一种磨难，那么你会觉得写作是一种痛苦，是一种煎熬，因为你从写作中体会不到丁点的快乐。如果你把写作当成一种乐趣，把生活中发生的一些有趣的事记录下来，把自己每天的喜怒哀乐用文字表达出来，把自己头脑中突然蹦出的想法变成一段段文字。那种美妙的感觉，对你来说其实是一种享受。写作是一种枯燥的行动。当别人在刷朋友圈时，你需要进行构思；当别人在看影视剧时，你需要静下心来思考；当别人在在逛街娱乐时，你需要在手机或电脑上不停地码字。如果你认为写作是一种吃亏行为，那么你的写作就不会感受到快乐。只有当你把写作当成一种乐趣，而不是一种负担；把写作当成一种习惯，而不是一种折磨，这时你的写作才会变得更加有意义。当你看到你的想法变成了文字，当你看到你的灵感变成了现实，你的内心是快乐的，也是兴奋的。当你回过头来看到那一篇篇的文字，你会回忆起写作时内心的变化，情感的变迁。这时你会觉得为了写作，你付出的一切努力都是值得的。这样想来，每天的日更其实就是一种练笔，是一种素材的积累，是一种习惯的养成。日更会让你养成一种勤于思考、乐于总结、善于发现的良好习惯。这种习惯将伴随你的终身，成为改变你的气质、成就你的梦想、实现你的抱负，让你走出不一样人生的良好助力。写作能够改变你的生活，日更能够改变你的性格和习惯，这都是在潜移默化中不断形成的。# 7个回答

#我不想和男朋友分开# 13个回答

#发现自己的超我标准很高，常常不满足自我无可奈何，不作为# 26个回答

#如何计划过去，让自己更有力量感？# 24个回答

#请你也能爱我这个“罪人”# 25个回答

#为什么我经常跟我妈妈吵架？感觉自己内心还像个孩子（对妈妈浓浓的爱，自己有什么好吃的、好穿的、好玩的都能想到妈妈，必须也要让妈妈体验一下；记得我打工时好的东西都是先给爸妈体验，比如说我没黄金首饰先给妈妈买，我没波司登先给爸爸买，那时一个月工资就1300，不交朋友没有额外的钱要花，每天不吃早餐省钱给爸妈一年给一万一二，当时内心的压抑都在憋着，爸妈当时也会说谁谁比我还要好，我姐姐不给家里一分钱，交很多朋友每天嘻嘻哈哈、乱给自己买衣服、乱买东西，偶尔买件普通衣服，爸妈也要说下她如何如何好），虽然我年龄三十多了（但在这个年龄段里看到我老公对我婆婆的爱、我朋友对她妈妈的爱，比我多时，我就感觉自己对自己的妈妈还不够好，因为别人给的是精神上的爱呀，体面上的爱，反正就是我没给到的那个角度的爱，我就会感到很挫败，觉得自己不够好，现在习惯性跟别人对比自己有没有别人对自己的妈妈好，还有那些角度没照顾到。如果自己好吃的好玩的、好用的没给妈妈体验自己内心就很愧疚，经常把爸妈放在第一位）。这次定了我们市第二高级的酒店，但价格比第一高级的还要贵，年代都25年了，第一高级的才建造3年，还便宜，因为15年前我在跟我妈摆地摊，我妈经常说让我请客到这里下馆子，我当时答应了，当时我妈还不相信我以后能请，（可我当时的内心下了很大的决心一定会请的，我妈一副对我爸我姐和我都没希望的样子，我当时就好想掏出自己的内心给她看啊）同时也感觉在她面前好挫败，好想证明这个家还是有我可以成材的，还是有我可以依赖的，你要有希望啊妈妈，这次我跟妈妈说：妈妈我给你了一个惊喜，我要设宴请你到天龙大酒店去吃饭，还记得15年前你让我请你去那吃饭吗？我妈说：我不记得啦啊，谁要你把我的话老记住的，我说：为什么我给你买黄金你说羡慕别人啊，为什么我要带你坐飞机，你说羡慕别人坐啊，我妈说：我就随便说说，我不要你管，她装出一副高高在上的样子，说你们去吧我不去，你们吃以我不吃，我要把最好的都给你们，我啥也不要，还说：请亲戚朋友你打电话我不打，别人以为我是去要生日礼物呢，多没意思啊！我说虽然是我女儿生日但是咱们办的多隆重啊，亲戚朋友怎么会以为是要生日礼物呢，你这是什么小气的想法啊，我妈又说：你会主持吗？你要把稿子都背起来吧，我真是好挫败啊，我在外做了十几年生意了，她还是把我当成一副不成材的样子来看待我恨我妈对她中毒太深！不敢对自己好因为会愧疚！看# 10个回答

#回到老家了，妈妈给我的感受是烦躁95，愤怒95、无奈90# 20个回答

#我理解的溺爱和缺爱# 16个回答

#尽管生活如此不易，但每个人的人生旅程是不同的，纵然这一路荆棘密布，但最后都会通向成功的终点。昨天已经过去，有梦就要勇敢去实现，只要努力，明天依旧充满希望。# 4个回答