一状态不好就渴望吃甜的东西,是什么情况,免费心理咨询

猪猪女孩

14回答

问

一状态不好就渴望吃甜的东西，是什么情况？？？

5温暖

14条回答

赵莎莎

咨询师

5年前

用吃用甜食来缓解压力

史冬英

咨询师

5年前

每个人遇到焦虑之类的情况时，都会有自己的应对方式，比如吃东西、健身、购物，你需要重视的不是吃甜品，而应该是为什么状态不好。

胡周琴

咨询师

5年前

有一部分人在心情不好时，爱吃甜食来缓解心情，尤其是女性，在心情不好时，爱吃巧克力，蛋糕之类的食品。为什么在心情不好时，通过吃甜食会让心情变好，主要是与心理因素和生理因素有关。人在心情不好时，身体容易缺乏营养物质，心情、情绪与大脑活力有较大关系，越是焦虑、烦躁不安，大脑越需要糖分，而吃别的食物，比如，脂肪、蛋白质、膳食纤维等，并不能马上转变为大脑所需的糖分，而甜点、巧克力等高糖分食物会快速进入血液，满足大脑对能量的需求，从而消除大脑的疲劳和不适。所以，吃甜食会带来满足感，满足人体味觉需求，缓解心情。

冯二玲

咨询师

5年前

甜应该可以链接安全感。

#生活好难啊，，唉# 19个回答

#重度抑郁# 24个回答

#和孩子爸离婚，想诉讼追缴他欠我的钱又怕被卡孩子探视权# 14个回答

#我们俩个恋爱6年后，不顾家人反对选择远嫁，一切都很温馨，没有家庭和婆媳矛盾，后来有了个儿子，4岁，前年他选择外地和同学一起创业，我俩开始了异地生活，我以为我在家好好照顾孩子，他在外面好好挣钱就可以了，每天我们都开视频通电话，但是万万没想到他出轨了，那个女的给我打电话，我才发觉，最后他告诉我是朋友之间恶作剧，我信了他，他过生日时候我偷偷跑过去，想给他个惊喜其实更想看看到底有没有猫腻，最后只有惊没有喜，他生日那天喝的烂醉，那个女的见了我，把他们两个在一起的所有所有全部告诉了我，我没有哭没有闹，一直等到我老公酒醒，最后我以为我知道后他俩会结束，但是并不是，从知道到现在一直还在一起，中间我闹过离婚，告诉过他父母，他都告诉我已经结束了，其实还在一起，那个女的每天在微博发他们的合照，在一起的点点滴滴，我找我老公核实，他告诉我都是编的，中间一直纠缠，你们肯定会说要不让他回来，要不我过去，现实就是这样，他一直说他在那边不稳定，没有房子住，孩子会受苦，还得上学，都是问题，要等他稳定，他也回不来，因为现在欠账70万，必须继续干，之所以不和那个女的分开，是因为那个女的是当地的，在那边认识很多人，可以帮助他，他需要她的帮助，就是这样一直暧昧着，我不想阻挡他的生意，我也感觉到他非常想成功，所以我允许他继续创业，但是我接受不了他和别人一直这样，我说过我要你们彻底不要联系，要不然我们就离婚，他一直答应，但是从来没有做到过，还一直对我说很爱我，不会离婚的，让我再等等，我每天都会去看看那个女的发的啥，现在每天失眠，一闲下来就会满脑子出现他说的所有谎话，还有他和那个女的所有在一起的画面。我不知道该怎么办了，很迷茫，走不出心里的坎，想离婚，但还是有点放不下，不离婚，我又接受不了现在这样的状况。# 7个回答

#明明很在意却又不在意。我说我难过可我问自己为什么难过为了什么难过我却没有答案。世界上到底有没有冥冥之中自有安排？我想要改变却又害怕改变。我总是这么矛盾。我伤害自己却又后悔我为什么要这样对自己。如果我自己都不爱自己了谁来爱我？# 7个回答

#我对自己没感觉，我没钱没貌没工作，但是没有动力# 6个回答

#城市工作的姐姐想归隐山村，做一些手艺可以吗# 20个回答

#人情世故问题# 19个回答

#一天总感到什么事也没有做就非常疲乏，也知道不是身体的原因，但怎么应对这种如影随形的疲乏感？# 16个回答