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猪猪女孩
14回答
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一状态不好就渴望吃甜的东西,是什么情况???
5温暖
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14条回答
赵莎莎
咨询师
3年前
用吃用甜食来缓解压力
史冬英
咨询师
3年前
每个人遇到焦虑之类的情况时,都会有自己的应对方式,比如吃东西、健身、购物,你需要重视的不是吃甜品,而应该是为什么状态不好。
胡周琴
咨询师
3年前
有一部分人在心情不好时,爱吃甜食来缓解心情,尤其是女性,在心情不好时,爱吃巧克力,蛋糕之类的食品。 为什么在心情不好时,通过吃甜食会让心情变好,主要是与心理因素和生理因素有关。人在心情不好时,身体容易缺乏营养物质,心情、情绪与大脑活力有较大关系,越是焦虑、烦躁不安,大脑越需要糖分,而吃别的食物,比如,脂肪、蛋白质、膳食纤维等,并不能马上转变为大脑所需的糖分,而甜点、巧克力等高糖分食物会快速进入血液,满足大脑对能量的需求,从而消除大脑的疲劳和不适。所以,吃甜食会带来满足感,满足人体味觉需求,缓解心情。
刘云清
咨询师
3年前
补充能量。人类就是嗜甜的,我也这样。
冯二玲
咨询师
3年前
甜应该可以链接安全感。
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