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韓羽楓.MR
14回答
问
生完孩子之后晚上起来喂孩子，一直失眠，喝了很多中药，如何调整自己
7温暖
14条回答
赵莎莎
咨询师
4年前
增加一点室外日照和活动量先试一试。
冯红艳
咨询师
4年前
你家人需要介入，失眠的时候可能一个温暖的怀抱就可以让你睡好觉。
胡周琴
咨询师
4年前
建议你通过做系统的咨询来帮助自己。
范翠玲
咨询师
4年前
失眠和喂孩子有关系吗？如果有可以减少喂奶次数，可以睡前增加奶粉，延长孩子睡眠时间。
冯二玲
咨询师
4年前
失眠除了喂孩子，还有其他原因吗？
陈婷
咨询师
4年前
失眠调节办法有很多，失眠的原因也很复杂，具体要根据你的情况而定。建议你找专业的心理咨询师单独进行咨询。
蔡善根
咨询师
4年前
不知道有没有事件发生，造成心理因素？
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