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韓羽楓.MR
14回答
问
生完孩子之后晚上起来喂孩子，一直失眠，喝了很多中药，如何调整自己
7温暖
14条回答
赵莎莎
咨询师
4年前
增加一点室外日照和活动量先试一试。
肖洁
咨询师
4年前
34"
冯红艳
咨询师
4年前
你家人需要介入，失眠的时候可能一个温暖的怀抱就可以让你睡好觉。
胡周琴
咨询师
4年前
建议你通过做系统的咨询来帮助自己。
范翠玲
咨询师
4年前
失眠和喂孩子有关系吗？如果有可以减少喂奶次数，可以睡前增加奶粉，延长孩子睡眠时间。
冯二玲
咨询师
4年前
失眠除了喂孩子，还有其他原因吗？
陈婷
咨询师
4年前
失眠调节办法有很多，失眠的原因也很复杂，具体要根据你的情况而定。建议你找专业的心理咨询师单独进行咨询。
蔡善根
咨询师
4年前
不知道有没有事件发生，造成心理因素？
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