生完孩子之后晚上起来喂孩子,一直失眠,喝了很多中药,如何调整自己,免费心理咨询

韓羽楓.MR

14回答

问

生完孩子之后晚上起来喂孩子，一直失眠，喝了很多中药，如何调整自己

7温暖

14条回答

4年前

增加一点室外日照和活动量先试一试。

4年前

34"

4年前

你家人需要介入，失眠的时候可能一个温暖的怀抱就可以让你睡好觉。

4年前

建议你通过做系统的咨询来帮助自己。

4年前

失眠和喂孩子有关系吗？如果有可以减少喂奶次数，可以睡前增加奶粉，延长孩子睡眠时间。

4年前

失眠除了喂孩子，还有其他原因吗？

4年前

失眠调节办法有很多，失眠的原因也很复杂，具体要根据你的情况而定。建议你找专业的心理咨询师单独进行咨询。

4年前

不知道有没有事件发生，造成心理因素？

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