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周弦
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【每个人—都是生活的战士】 生命厚度让人承重… 珍惜变得尤为重要! 早晨睁开的第一眼 也许都是他人的奢侈 生活的破事 从这角度看来 不过只是调味品 告诉你,你还存在
地球是圆的 世界是多维的 内心是浩瀚的 你看到的不一定 就是全部
1温暖
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#你所遇到的压力与挫折,恰好是自我修行的最好机缘#
#在工作中以身为女性而自豪,别处亦如是#
#为什么我总是很消极很悲观(接上文) 那我们如何让自己能稍微的快乐一些呢? 1、 首先消极的思想背后都是被压抑的愤怒,比如老板的打骂,父母的关系不和,对婚姻的不满,找出藏在背后的愤怒,用表达愤怒的需求的方式将愤怒呈现出来,比如老板的打骂,“老板我知道你对我迟到感到不满,我深表歉意,这也告诉我不坐班车可能会迟到,下次就有经验了,哈哈”,对待婚姻“我对你对待我的方式感到怀疑,我不确定你是否是信赖我的,我希望你能更爱我一些,我也会更爱你一些”等 2、 尝试让自己的“消极想法”转变为“积极想法”想要实现这一点可能需要先接纳自己不好的部分,“我是不好的,我很笨”但“我很勇敢,我很有策略……”主动将正面的影响加进来,久而久之,就会有更多的动力朝向积极面。 3、 过去的一切都会成为我们身体的一部分,也会成为我们的宝贵财富,因为他让我们知道这个世界是丰富多彩的,有美好的当然也有令人悲伤的,用正常的心态去对待他们,相信美好也会永留心间。#
#做父母需要的觉察。#
#在需要时积极做出改变#
#❤ 心咨理询师每对日你说: ~~新幸福#
#为小,是为大#
#八月再见了#
#亲子关系1#
#所有有价值的工作(咨询带来的改善)都不是单个人做出的,都是一起在咨询关系中努力出来的。 ——李松蔚#
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