你若想温暖他人之前,你需要是温暖的,你若能启动他人力量与希望时,你需先拥有力量与希望,免费心理咨询

肖钤文

问

你若想温暖他人之前，你需要是温暖的。你若能启动他人力量与希望时，你需先拥有力量与希望。

你若想温暖他人之前，你需要是温暖的。

你若能启动他人力量与希望时，你需先拥有力量与希望。

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#自私和自我的区别# 1个回答

#走出焦虑循环，先识别这些焦虑信号#

#无论是原生家庭的伤害，无论是过去的还是现在的重要他人带来的创伤，感受自己，告诉自己受伤了，被伤害了，给自己温暖，告诉自己值得被爱，值得幸福，接纳自己，这就是我，哪怕遍体鳞伤，哪怕与众不同，欣赏自己，这就是我，不一样的烟火#

#人只有感觉到被接纳时改变才会发生#

#不要暗示“无聊死了”#

#第1656天三次成长#

#“21天认知行为训练”#

#人际关系与人打交道，这是绝大部分人终身都要面对的一件事。有些人很小时候就已经解决了，而有些人却要一身去面对的这个问题。有时候他们碰到的问题是伙伴之间。有些人是在职场和同事之间，也有是上下级的相处。也有是和自己亲密的人之间存在的问题。人际问题，说开了，是和彼此的需求是否能获得及时满足相关的一个问题。为何要人际相处。为了表达自己的需求嘛。我们现在提全球化共同体。这是上升到国家层面的人际交往。这个交往要彼此需求得到满足。如果一方没有满足，就无法维持。比如退群如何交往总是一方获利而另一方没有，就很难维持所以要有共赢模式或者叫做同理心这是人际交往能维持的根本所在。# 1个回答

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