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张凤琴
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爱情的质量取决于相爱者灵魂的质量。~~周国平《忧伤的情欲》
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#宽恕可以让生活更美好#
#彼此相爱 什么是相爱? 一,相爱是相互爱护,收敛脾气,包容脾气,改掉坏脾气… 二,相爱是理解,如何彼此理解,没有读心术,没有微表情,只有用心,只有分享,只有敞开,只有互相 三,相爱不是毫无波澜,失望,希望并存 四,尊重,共情,同情,换位思考,同理心 幽默 ~小丑画皮下的悲伤表情~ 一,幽默是一种防御也可以说是一种伪装 二,当真实自然的自己被我们接纳的时候,就会慢慢卸下那个防御了 三,自然语言,自然体态…这个自然是什么意思,是日常生活,观察一下生活中的自己 四,有的人被形容是八面玲珑,社交游刃有余,自然但不真实,语言自然,情感真实,才是整合的人 五,好的关系存在的基础和前提是,彼此尊重,相互信任,相互理解,共同成长…作用力与反作用力,你期待别人怎么待你,就如此待人 六,边界感 七… 慢慢学习,实践,感悟,成长#
#好的结束才会有好的未来#
#学会换位思考#
#了解自己:意识 潜意识 无意识 #
#人生需要笑对#
#每个人要学会先爱自己,只有让内心足够丰盈才有能量去爱别人#
#你是哪种心理模式,你自己好吗,别人好吗?#
#负面情绪的根源是负面信念、限制性信念#
1个回答
#“他到底爱不爱我”(下) 如果你无法狠心使用这个原则的话,那么给你两个小方法吧: 1、你们在一起的时候他高不高兴? 回想一下你们约会时,他看到你时的表情,是表现得很开心,情绪高涨,还是闷闷不乐,或整个人散发出来沉闷、无聊的气场。 你是不是会产生一个疑问,为什么可以这样判断呢?因为【真正爱一个人】是一件【无法主观控制】的事。他喜欢你,看到你就会触发他的快乐情绪,接下来的对你好、逗你开心、带你吃、带你玩都是【喜欢你】这件事的效应。 如果他爱你,你只要出现在他的眼前,他就会高兴。他们相处过程中,你不用拼命找话题,或者帮他解决什么困难,仅仅是单纯地在一起,他就高兴,还会想办法让你高兴。 这一点在热恋期尤其明显。就算真的发生了什么不开心的事情,他也会在你面前克制自己,不会随随便便在你面前发泄负面情绪,因为爱一个人会在意自己在对方心目中的形象。 2、你们两个人之间的沟通方式 有些女生会因为两个人经常联络或者对方给自己说了一些私事而产生一种他喜欢自己的错觉。 不是这样的。 女孩更应该关注的不是你们是否经常联络,而是你们联络时话题通常在围绕着谁聊。 如果你们聊天时,他总是在说自己的事情或烦恼,你很耐心地倾听,有时候你给他出谋划策,但当你聊起自己的事情时,他很少回应,有时候会不耐烦,你给他发了消息,他不回复或者只是简略的回复,你感受不到他的关心。 那么你就要警惕了。 你在他心里可能只是一个提供情绪价值的朋友角色,甚至可以说是他的情绪垃圾桶,之所以和你聊天,是因为他身边没有一个能聊这些的人。而你刚好出现了,愿意听他讲。他就会选择你。 看起来你们之间在不间断交流,但其实都是单向的沟通,就是你共情他,给他安慰,给他想办法,但他对你其实没有兴趣,所以很少会对你的事情表现出你期待的关心。 最后,在“他到底爱不爱我”这个问题上,【最困难】的不在于分析过程,而是:当你感受到自己不被爱时,你【敢于】直面自己不被爱的事实。 你的内心深处正是因为无法面对这个事实,才会抵触【自己的直觉本能】发出的信号,坚持用头脑分析,持续纠缠于一段错误的感情。如果你【敢于】面对真相,及时止损,把消耗在他身上的精力用来修复自己,重新上阵,那么你的状态才会变得好起来。 勇敢一点,毕竟【不被他爱】和你【不值得被爱】。 这是两回事。 #
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