首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
徐晶
问
人生不可避免地要走一些弯路, 只是长大意味着, 对过往发生的事件,可以接纳更多元的视角解读。 让事情回归事件,让经历回归经历,让自己回归自己。
写回答
提交回答
相关问答
#在沟通中听永远比说更重要,尤其是共情的倾听。#
#第216天 如 何 克 服 逃 避 心 理 逃避是这样一种状态,比如很多时候我们本来应该做某件事,却去做其他不相关的事情,比如看手机、整理桌面、打扫卫生等等,作为我们不想做某件事情的理由,这其实背后可能是你在逃避这件事。但是你为了不让自己空闲下来,所以就用其他事情作为代替,来填充自己内心的紧张和无力。最后往往又要等到时间过去了,我们又来懊悔,自己怎么还没有完成这件事。如果这个时候你本该完成某项任务,但是你并没有去做,这时你一定要提醒自己,承认你就是在浪费时间。 除了承认自己在浪费时间以外,另一种克服逃避心理的办法,是跟自己对话,找出自己做这件事情的动力。很多时候,我们迟迟不敢动手做该做的事情,反而去做那些容易做的事情,也可能是因为我们在主观上认为这件事不可能完成。但是要记住,困难经常是我们想象出来的,还记得小马过河的故事吗?就像河水可能并没有看上去的那么深,所以事实本身可能没有你所想的那么困难。要证明这件事情是不是真的有完成的可能,只能通过你自己去检验它。与其带着可能失败的心情来完成一件未知的事情,我们不如换一种心态,相信自己能成功,这就能为我们完成这项任务提供更强的动力。#
6个回答
#每天一个心理学罐头#
#人格稳定 自我边界过强的负面影响#
#连续与断裂#
#勇敢是恐惧之后的决定…#
#父母对孩子的爱要以分离为目的#
#我允许,一切如其所是#
#一念天堂~#
#没有什么能够阻挡我对自由的向往#
相关话题
#感情那些事#
5740036个回答
#人际关系#
2497579个回答
#压力太大怎么办#
1538374个回答
#我需要心理咨询吗#
1292358个回答
#职场二三事#
532374个回答
#个人成长#
9819088个回答
#抑郁求助#
500860个回答
#焦虑怎么办#
1039020个回答
#心理咨询#
2381120个回答
#一句话描述你现在的心情#
2085676个回答
推荐咨询师
42"
白雪峰
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
532
人
评价
123
条
复购
43%
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
14
人
评价
2
条
复购
57%
24"
于颖新
持证21年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
208
人
评价
17
条
复购
55%
60"
孟娟娟
持证10年
国家三级心理咨询师
河南 郑州
咨询
118
人
评价
12
条
复购
50%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
323
人
评价
91
条
复购
74%
查看更多