讨好人格怎么改变,比如微信聊天,别人不回复我就多想,别人认同我就就开心,别人冷漠我就失落,还不敢说出来,免费心理咨询

子潇

16回答

问

讨好人格怎么改变。比如微信聊天，别人不回复我就多想，别人认同我就就开心，别人冷漠我就失落，还不敢说出来

6温暖

16条回答

5年前

你好，讨好是控制的反向呈现，控制是安全感偏低、自我认同偏低的表现。建议你从提高自信心，增强自我认同感着手改变。

5年前

你好，我是国家二级心理咨询师董寿全。从你的描述中我看到了一个内心需要认同，害怕被忽略被冷落的一个人。所以用讨好的方式来建立人际关系。可能在你的成长经历中缺少足够的认同，缺少足够的关照和被看见，如果有疑惑，请私信我，我可以帮你分析一下。

5年前

43"

5年前

30"

5年前

讨好是你的生存策略，是长期形成的，没那么容易改，为什么一定要改呢？接纳自己，改变认知模式，换角度看待问题。

5年前

学会自己满足自己的需求，相信自己可以做到。

相关问答

#我不想生二胎，我老公非想生二胎，我好烦# 25个回答

#我和老板和厅管请假，我说我最近家里要搬家。其实不是搬家。是我遇见工作上遇见了一些事。再有工作太累了。一般搬家需要多少天。我没有把话说死。我想回去工作。不上班就没有钱。什么地方都要花钱。工作是为自己做的。我是做直播的。直播不是不劳而获。是靠口才，给老板提供情绪价值。不管你做什么工作，说什么的都有。有人说你好，有人说你不好。遇见小黑粉我应该怎么做。遇见直播中在公屏上说你坏话的人，我应该怎么做。我应该马上和他吵起来吗。我不能当看不见。我怎么才能不被小黑粉影响。做好自己的工作。记住我来这里是来赚钱的。她们爱说什么说什么吧。走自己的路，让别人说去吧。我应该怎么调整自己的心态。也有好主播。# 20个回答

#要求越多，会失去更多吗？# 9个回答

#无语的人# 16个回答

# 觉得父母不爱自己，喜欢压榨自己。觉得心理上难受# 30个回答

#感觉生活好没意思好没劲# 22个回答

#对象跟前任纠缠不清求原谅怎么办# 33个回答

#我这是被家庭pua了吗？# 9个回答

#和男朋友在一起快三年了，我今年25岁了，和男朋友提出有想结婚的想法，但是他却说我工作不够稳定性格也不够好结婚也会离婚，要等我工作稳定了脾气性格变好了再考虑结婚的事情，我挺难过的，我是不是应该要理解他还是放弃这份感情# 17个回答

#人和人之间的交往是价值互换。不是我一味的付出和道德式的自我感动。我也想做有价值的人。我知道我为什么没有朋友，因为我对别人没有价值。我也想给别人提供情绪价值。我怎么才能做个有价值的人。是不是只要我有钱，我就能留住别人。都愿意找有钱的。我怎么才能变成有用的人。我想留住别人。我只是想得到肯定和陪伴。# 21个回答

相关话题

#感情那些事# 6508866个回答

#人际关系# 2813793个回答

#压力太大怎么办# 1679500个回答

#我需要心理咨询吗# 1393296个回答

#职场二三事# 589477个回答

#个人成长# 11756498个回答

#抑郁求助# 559824个回答

#焦虑怎么办# 1196955个回答

#心理咨询# 2739171个回答

#一句话描述你现在的心情# 2369842个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号