讨好人格怎么改变,比如微信聊天,别人不回复我就多想,别人认同我就就开心,别人冷漠我就失落,还不敢说出来,免费心理咨询

子潇

16回答

问

讨好人格怎么改变。比如微信聊天，别人不回复我就多想，别人认同我就就开心，别人冷漠我就失落，还不敢说出来

6温暖

16条回答

胡周琴

咨询师

3年前

你好，讨好是控制的反向呈现，控制是安全感偏低、自我认同偏低的表现。建议你从提高自信心，增强自我认同感着手改变。

肖洁

咨询师

3年前

36"

董寿全

咨询师

3年前

你好，我是国家二级心理咨询师董寿全。从你的描述中我看到了一个内心需要认同，害怕被忽略被冷落的一个人。所以用讨好的方式来建立人际关系。可能在你的成长经历中缺少足够的认同，缺少足够的关照和被看见，如果有疑惑，请私信我，我可以帮你分析一下。

周弦

咨询师

3年前

43"

高志新

咨询师

3年前

30"

刘云清

咨询师

3年前

81"

杨莉华

咨询师

3年前

讨好是你的生存策略，是长期形成的，没那么容易改，为什么一定要改呢？接纳自己，改变认知模式，换角度看待问题。

冯二玲

咨询师

3年前

学会自己满足自己的需求，相信自己可以做到。

#错过了最好的时光浪费了时间和金钱我想，为什么那时候没有选择自己喜欢的主要是自己克服被嫌弃的感觉也可以离开家庭追求自己喜欢的事错过的时间和钱回不了了那就现在只能改变自己的想法敢面对现实吧以后不听别人的建议特别是家人因为他们考虑的是面子不是为了我所以以后只听自己的内心这样可以负责自己的选择和后果失败了也不会后悔，当成教训但是听了别人的建议而失败的话后悔死了，很难过生孩子为了补充自己实现不了的梦想从小给我压力，规矩，控制我的一切结果是这？我想问父母，值得这样浪费钱和时间吗？我以后绝对不想生孩子，我以后过得好也绝对不想要因为我会使用原生家庭的沟通方式，不管我多嫌弃这个沟通方式我心里知道了从现在开始为了自己选择一切，活着自己的人生再见，以前的自己终于能告别一直看别人的脸色的自己 # 10个回答

#又生气又委屈的时候怎么办# 12个回答

#母亲53岁，我爸做了很多对不起她的事，而且还很自私，我妈也总是在我面前抱怨，但她就这么忍受了20多年，感觉我妈太弱了，还讨好我爸，从小让我和我弟什么都让我爸顺心# 10个回答

#本人女，喜欢上自己已婚女室友。可现在距离原来越远怎么办。她知道我喜欢她，我送给她的所有她都会接受，以前会试探我喜不喜欢她，她已婚爱人异地，一年见不了几次，因为同家乡所以心心相惜，一直告诉我想和我走一辈子，回家乡了做一辈子朋友。可后来她和爱人天天电话，我吃醋矛盾增多，气哭了她几次，后来我搬走了。我搬走是因为不想听到她老公电话怕矛盾，她很生气。后来很排斥我进她宿舍，甚至想把我就在那的东西统统搬走。我们间感觉越来越远。那天我办表白说我拒绝相亲，让她猜我喜欢谁。我感觉她现在有意回避我，见到我会尴尬，讲两句她就会莫名生气，我站在她身边她就会刻意走开。我想回到以前，她每天陪我下班，一起做饭一起出去玩，可她总是会先走很排斥。我什么也不想要，只是想让她生活前好好陪着我，我好好陪着她在这外地这几年。她不会拒绝我对她的好给她买东西，她说我是从小到大最好的人。之前她说她老公以后也不会常回来，我们可以在家乡一直相伴，可后来吵了几次她哭了伤了她的心。我就想把关系修复到以前，让她好好陪我这几年。该怎么办。我想知道她这种躲避，是厌恶还是害怕喜欢上我。她的排斥让我生气，可是我对她的好她又不拒绝，又时候会很感动对我很温柔。但总是接触讲话就表现生气和不耐烦是为什么。# 11个回答

#最近又陷入了一种很难过的情绪状态里走不出来，觉得这个世界没有一点意思，跟家里人关系也不好，朋友也少，都各忙各的。男朋友因为很多原因选择分手。我很想走出这种情绪状态，但是这种情绪状态好像失控了一样。除此之外越来越抗拒跟人交流。一想到找工作就觉得害怕，我不是没有上过班，但是还是害怕跟陌生人交流，算是社恐吧。不敢跟朋友说很多自己不开心的话题，都各自有各自的烦恼。但是这种低迷的情绪状态已经影响到了我的状态，我害怕找工作，我觉得自己没有能力，做什么都觉得不行，没有信心，觉得人生绝望了，没有快乐的事情可以感受了。# 12个回答

#2020为爱祝福:继续的走！(疗伤赋爱的好音乐)# 1个回答

#原生家庭真的太重要了，太多太多。所以当孩子犯事或者就不那么“听话”的时候，大人如果一味地发泄。，你在向他宣布你的三观的时候，自己也不能确定你说的三观就符合，可能一句话让孩子就受伤了需要很长的时间才能走出来，甚至有些是长期乃至一生的影响。有时你不经意的指责，却成孩子小小世界的“圣旨”。父母是孩子的第一任老师，当你想发脾气的时候换位想想，你的一时宣泄你能获得什么而孩子将会学到什么又会改变什么？很多时候引导强于指责。你的话却是他了解世界的窗口，少一些指责多一些引导，孩子终将会成为一个人所以从最初就不应该的谁的附属。连续写了有几天了然后不知道自己的一些分享是否能有一些用处，我阐释的是自己所见所闻见识可能不算很多但绝对有过思考供参考我从不认为大部分生活中谁就一定是对的谁一定就应该有主导。每次的阐述里面可能是有自己的一些经验以及体验的总结但我觉得这样才正常啊不是吗谁又是神呢？有问题就正视它我们在一起然后朝着自己渴望的方向进步那些问题甚至是受伤终将会成为勋章修饰这人生。以后看着一些话题我可能还是会做一些分享但不会这么勤了哟也欢迎大家点评指正。早呀起床吃饭饭啦~~# 6个回答

#我男的。接上面那条，我是个观察别人看细节挺仔细的一个人。两个细节：第一，租房子的那个小姑娘在我平日的生活中，虽然我们不沟通。但是白天休息的时候有时候她和别人语音聊天的时候我听到了，她可能做的职业是电商的客服一类的工作。这类工作真的特别容易在工作中积攒负能量导致自己对别人拋过来负面情绪有些很大的反弹。细节二，她有男朋友，但是她撒谎不承认。很巧，那天她参加是一个男的全程帮她参加，恰好那天我休息，我先和她男朋友见了面，我问这是你女朋友啊。他说不是是同事。我心想一般的同事能把钥匙都给你？全权负责参加？其中还包括一些女性的贴身衣服什么的？各种生活物品杂七杂八？都能让你看着拿着？一开始半信半疑，后来来的多了，甚至在这里过夜我听声音也能听出来。才确认是男女朋友关系。很有意思的一点是，她男朋友隔三差五过来，也偶尔过夜。但是，我和这个小姑娘吵架我说让你男朋友过来，她还是坚称我没有男朋友。有点扯远了。收回来。重点细节是，有一次我下班回来听到她和他男朋友吵架，我听到了这个小姑娘脾气确实暴躁，男朋友抱怨她动手，把他的胳臂抓破了。还说之前的伤疤如何如何的。她男朋友我见过，几乎和她一般高，大框眼镜，温文尔雅好脾气的样子。我天呐，她也必须找个好脾气的，要不然根本不会在一块的。我跟她吵架，她吵到激烈处，她土话普通话一块说。说的那叫一个痛快淋漓啊。我都觉得她血条拉满，战斗力十足。不过一个小巧玲珑的女生我一个男的倒也不怕她。两个细节，如上。# 1个回答

#这一刻我终于下定决心# 16个回答