生活是那么绝望,没有一丝丝光亮,没有一个人能真的看到我爱我,想放弃,好累,自己是那么不堪,厌烦世俗的一切,没有勇气,没有免费心理咨询

不想笑

6回答

问

生活是那么绝望！没有一丝丝光亮！没有一个人能真的看到我爱我！想放弃，好累！自己是那么不堪！厌烦世俗的一切，没有勇气，没有自由，自我捆绑！

9温暖

6条回答

5年前

你好，意识到是自我捆绑，就尝试去放松，去接纳。你可以做到的，加油！

5年前

43"

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#什么是人品？开始让人舒服的，一定是言语，后来让人舒服的，一定是人品！与人相处，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，忠于人品！生活不全是利益，更多的是相互成就，彼此温暖！这世上所有的惊喜和好运，都是你累积的善良和人品！朋友，请记住，“你的人品就是最好运气”！#

#如果总是emo请你认真看完是不是总无聊厌烦打不起精神也许是你找不到目标也许是失去了兴趣也许是各方面压力扑面而来请不要第一时间想着对抗抗拒自卑自我怀疑自我扰动也不要第一时间想着抱怨都怪这该死的环境该死的人要不是他怎么样我能这样？请深呼吸保持觉和知觉就是你的感觉知就是知道连起来就是我知道我现在有这样的感觉我知道我是个完整的人我知道我有喜怒哀乐我允许自己有这样的感觉我正在体验着这样的感觉这样的感觉不是我本身这样的感觉很快就会过去我本身是没有任何变化的那么就把感觉放在那先不陪伴它了让它自己待着我的本身先去做点别的事情吧比如出去走走观察下自然比如去做些喜欢的事情等你放松好了回来再去拾起留在原地的感觉用你对自己的爱的能量去拥抱它用智慧的行动化解他谢谢它让本我终于又一次成长了# 12个回答

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