遇见想要的自己
13回答
难过的几天从月经来胃不舒服 到月经走胃也是老涨害我睡不着瞌睡 心烦
7温暖
13条回答
心理压力导致,把情绪理顺一下吧。
生理期更好照顾好自己,身体和心情都要舒畅
做点什么可以改善自己的情绪?
放松的感觉一下,是否最近有些事情让你难以消化,比如现实生活的压力,人际关系的复杂。
情绪和身体都需要放松一下了
经期综合征,适当调整心态,转移注意力,喝点红糖水。不用凉水,尽量不生气,远离引起负性情绪的事情,如果避免不了,那么学习一些处理技巧。
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