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张凤琴
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爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和责任感。激情是爱情中的性欲成分,是情绪上的着迷;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;责任感则指维持关系的决定期许或担保。
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#在关系里,看起来被怎样对待都ok的人,实际上他们的内心却有各种感觉和想法,很难把真实的自己放入关系中去。 这部分人能接受伴侣的不完美,但是不能接受自己不完美,不断委屈、压抑、否定自己,忍无可忍时就会离开关系。 只有离开自己的一部分自恋,离开怎么做才是最好的位置,才能用一个真实的自己,去跟对方的真实相遇,这就是婚姻的磨合。 在婚姻里,特别是女性,很容易在这个位置上陷入。 比如,面对先生有各种问题时,觉得理所应当要包容,她们会努力做好一个妻子的角色,但是内心里却逐渐填满了各种不满和委屈。 因为她们觉得如果不努力做到最好,她们就会觉得自己不够好,然后觉得这样不好就不会被爱了。这导致她们会隐藏了很多不够完美的那一面,也会努力避开冲突和矛盾。 然而,恰恰是因为这种努力隐藏自己,导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段,也无法让另一半真正理解自己的内心。 他们常常在婚姻里会装扮成妈妈或爸爸的位置,为了证明自己被需要,会要求自己做到最好,这样对方的需要迟早会将他们压垮,最终不得不逃走。 所以,这类人通常没有自我边界,进入不了婚姻的磨合期,总是在关系里活得很累,一边努力,一边抱怨,一边想要结束关系。 被卡在这个阶段的人,需要经历一个自我寻找的过程,更多去确认自己的许多感受和想法,形成一个整体稳定的自我感觉,才能承受住关系磨合期的压力。#
#心理咨询的那些事儿[玫瑰][咖啡] 短程(10——30次左右)、中程(30——50次左右)、长程(50次以上)咨询的工作目标与方向: 短程咨询:主要处理来访者因现实事件冲击带来的情绪波动,以舒缓情绪为主。 中程咨询:在前期咨询的基础上,更多的与来访一起探讨情绪背后的人际关系模式,尤其是核心模式,通过松动来访者的核心模式,更好的促进来访者的现实功能。(情绪觉察、人际、工作、娱乐。) 长程咨询:咨询过程缓慢、渐进,主要与来访者的人格层面一起工作,通过解构来访者的人格,让来访的人格更为柔软而有弹性,让来访成为一个有血有肉、能软能硬的“大活人”![耶][爱心]#
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