空闲的时候总会不自觉想到学习,总有一种负罪感,真的开始读书,又无法把握节奏,每天阴阳天,一天效率高,一天效率低,饥饿,难免费心理咨询

吐血中

11回答

问

空闲的时候总会不自觉想到学习，总有一种负罪感。真的开始读书，又无法把握节奏，每天阴阳天，一天效率高，一天效率低。

（单纯发发牢骚，已有咨询师，不用再自荐了，谢谢）

6温暖

11条回答

王雯露

咨询师

5年前

跟你的咨询师探讨一下，这种感受的背后原因，慢慢来。

范翠玲

咨询师

5年前

空闲的时候想到学习，学习是时候又无法把握节奏，这些似乎与心情有关。

吐血中

5年前

这些只是短时间的

艾华丽

咨询师

5年前

冥想音乐、正念、内观呼吸

这些都曾经试过，感觉挺好的！哪种方式最好呀？因人而异吧！

冯二玲

咨询师

5年前

用自己又不满意自己，纠结中消耗了自己的能量。

吐血中

5年前

没有适合自己的放松方式，喜欢看电视来放松，但是每每看完，头很痛，反而更不舒服

#刚生完两个月可以出门工作学习吗？# 36个回答

#心情郁闷感觉很委屈新老师就要被欺负还是我太好说话了？前一天就把颜料准备好了我主班也看见过了第二天上课又说我颜料太稀上不了色让我两个小朋友先试试把其他的小朋友又疏散了那我和两个小朋友再试又把我们赶到美工区然后正好美术组长来检查就批评我这是集体教学还是区域活动？还说我以后上课他们都要来检查的而且以后每次课的教案都要叫我组班发给她那我当时顾及我组班在场没有说实情小朋友在画确实是出来图了啊我就故意问我主班这上不了色？出不了效果？那她也打脸了说能上色就好越想越委屈凭什么要我背锅我就私信发给美术组长图片和小朋友操作图问她这叫上不了色？后来午饭吃完碰见她也聊了几句当时她态度还可以也说她也不了解是这个情况什么的晚点和我组班沟通下会那我想想又不对她去沟通弄的我像在打小报告一样的我就直接发给我组班我就觉得这件事我很委屈的（当面不想和她讲话）那她后来和我说怎么委屈？把我拉到美术组长地方说那我组班在么美术组长肯定站在我组班一边也一起说我（应为我主班是老教师）本来就是因为颜料能否上色引发的事情后来东扯西扯有又其他的问题反正最后都是我的错还要我不会弄多和我主班沟通（我现在连别人借张纸都要问她意见了难道还不够沟通吗）或者看看平行班怎么弄（平行班两个班级一个班级也弄不出来一个班级老师放学来找我主班看到我们弄好了因为不知道早上发生的事情随意说了句你们弄好啦我们都还没弄呢。。。我在想这让我怎么问他们我们班速度是最快的）她不是说让我下午按我的想法再弄嘛我就下午弄结果是可以出来的呀作品怎么就出不来？后来放学这么多作品放着我主班也不吭声了我就故意说那不是可以出来的嘛作品平时啦她说我也一般也忍气吞声弄的好像说上瘾了是不是看我不会说话觉得好欺负说啦我是没人家会说就是这件事我确定实实在在拿出作品了但是总归东说说西说说我还是错的很无奈都是欺软拍硬的货色# 16个回答

#一想到父母吵架，就想哭# 39个回答

#有一些想不通的东西，但我没办法说出口# 8个回答

#为什么别人都能学会开车，为什么我不会开车。我怕撞到人。我怕出车祸。我比较笨，比较傻，维我也能学会开车吗。女人也可以学会开车。自己有车去哪里都方便。也可以开车去赚钱。别人说我傻，我学不会开车。我听到这样的话，我就放弃了这个念头。我一问别人，别人就这么说。只要坚持学几个月开车就可以学会开车了吗。我不想老白做别人车。# 21个回答

#作为女儿，怎么认清父母就是把你当成普通亲戚这个事实呢，虚情假意的。我只有结婚才能算有亲人吗。如果做不到呢。# 12个回答

#个人成长# 16个回答

#我觉得自己条件不好，如果条件好的看上我，我觉得是有利可图，所以我会让自己好不起来可能，的# 11个回答

#我怎么才能留住一个人。不让他离开。是应该提升自己的价值吗。做好自己的工作。不要太依赖一个人。有自己的事业，工作。不要天天围着男人赚。要给男人独立的空间。还有什么好方法能留住一个人。是让自己变优秀就会留住人吗。# 14个回答