喜气洋洋,春风渐渐,迎祥纳福,小年,快乐,早安,太阳,免费心理咨询

闫林

问

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#2023.8.1.周二.第516天.#

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说：#

#情绪是正常的一个身体的反应，可是我们或多或少的都曾经被经常告诉不能有情绪，要忍住控制自己的情绪，所以，不能有情绪已经被我们内化成我自己无意识的一个自我暗示了。比如，现在你愤怒，然后你告诉自己不能愤怒，你感觉怎么样？你的身体就有反应，所以当我们压抑情绪的时候，最容易付代价的是我们的身体，我们压抑情绪，或者是我们否定它，造成一系列的我们身体的伤害。#

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