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王胜
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真正的觉察之旅不仅在于寻找新的风景,更在于拥有崭新的视野。
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#“言传身教”的道理:内化的子人格#
#作为一个心理咨询师,我发现大部分人的烦恼,都在于妄图控制我们不能控制的事情,只注意到这件事重要不重要,而不会去想在这件事里,我能控制的是什么。 如果是因为这件事很重要,你就应该担心,这有一定的道理,可是如果你任由自己担心,那你也就放弃了控制自己能够控制的事情。#
#如何让自己保持心理健康? 1、情感反应适度,碰到突发事件时处理恰当,情绪稳定。 2、意志坚强,并能经得起悲痛和欢乐。 3、情绪乐观,能自得其乐,能自我消除怒气,注重自我修养。 4、人际关系良好,乐意助人。 5、有学习能力,善于学习新知识、新技能。 6、多发展自己的业余爱好和特长,保持有所追求、有所向往的生活方式。#
#宁愿痛苦也不要麻木!#
#学会归零是一种豁达#
#成长的最高度 做自己的大师#
#【10月20日分享】简单的幸福#
#第1687天 洞穴假象#
#一定要100%的接纳和肯定自己#
#杨绛人生智慧#
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