第,天,情绪行为分离,虽然感到抑郁,仍然可以洗碗,免费心理咨询

王富菊

问

《第14天》**情绪行为分离**："虽然感到抑郁，仍然可以洗碗"

相关问答

#原来就想等人对你说出这样的话#

#感悟：（象征：悬置自我的第三只眼）当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候，我们不能任意的开始批判，我们需要依靠悬置自我的功能，站在事情外看待自己与他人的互动（象征：愤怒、憎恨、委屈、难受等等），并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么（象征：延迟满足的意义）。先要有看到自己情绪出现异常的功能，然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么，然后在做出下一步决定的时候，因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性，还需要有内省及自我控制的功能。#

#感悟一点点#

#尊重自己的感受，先把自己照顾好，首先满足自己的需求，有边界感。只有这样，别人才能更好地尊重我们。#

#男生为什么喜欢中年女人#

#人生尽力就好#

#反省自己，是一个人变好的开始#

#好久没来了#

#一句话可以赐福于人，也可以把人推入绝境。#

#没有任何一种性格能避免得罪人#

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