第,天,情绪行为分离,虽然感到抑郁,仍然可以洗碗,免费心理咨询

王富菊

问

《第14天》**情绪行为分离**："虽然感到抑郁，仍然可以洗碗"

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#处理好心情才能好好说话#

#不让情绪走进死胡同#

#再婚关系里的“解线团”：别让过去的影子，挡住眼前的#

#改变带来希望#

#事情没那么糟，只是你盯着坏的一面看。#

#跟青少年的父母要通过讲故事建立外在统一战线，不要讲道理，因为家长可能比咨询师还头疼。首先要学会玩耍，对于青少年来说，玩耍对正常的发展长大非常重要，很多青少年由于没有好好玩耍，过早进入了超理智化，才出现问题。跟青少年咨询不是要求来访者归顺于咨询师，而是呼应来访者的感觉，要在谈话中读出来访者缺哪个部分。孩子主要以右半脑为主，也就是情感感受人际交流为主，右半脑记忆很难用语言表达，大部分是非陈述性记忆。虽然是幻想性的情绪画面和情感片段，但是早年的记忆坚固稳定，需要咨询师倾听来理解来访者的早年内在结构，成年人主要以左半脑为主，抽象认知逻辑计算语言表达，跟孩子的区别非常大。#

#【3月11日分享】闪闪发光的美好#

#自己是自己的拯救者#

#第234天有毒的期望#

#铁三角的关系#

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