有害情绪无害化释放,给痛苦找个出口,免费心理咨询

冯二玲

问

有害情绪无害化释放，给痛苦找个出口。

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1温暖

相关问答

#爱是情绪稳定的药#

#有影子是因为有亮光。#

#你并不孤单：走出抑郁阴影的五大自救法则#

#在心里种下一颗种子#

#不去在意别人的看法#

#如果不断受到负面情绪的影响和刺激，却不能自主、自救，就会觉得发生在自己身上的事情，是无法控制的东西，自己只能承受。特别是在这种体验中长大的孩子，会默认这个体验是自己的一部分，长大之后就算有非常好的机会，可以逃跑、反抗，可以强大、幸福快乐，这样的孩子也会选择性地呆在负面情绪里面，根本做不出来逃跑、反抗的行为，或者让自己变得更快乐的选择，这样的孩子会自动化地拐进老的、熟悉的环境和人群。因为习得性无助感把身体的肌肉都锁死了，想动起来并不是那么容易的事情，需要付出真实的努力和代价。#

#“不要成为自己曾经讨厌的人”#

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说：#

#【3月10日分享】时间自由#

#没有真正的“负面情绪”，只有未被了解的内在需求（上）#

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