每个人都有改变的可能,无论经历了什么样的过去,只要你想改变,随时都可以,只要你想掌控自己的生活,你就可以掌控它,未来永远免费心理咨询

常爱雪

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每个人都有改变的可能，无论经历了什么样的过去，只要你想改变，随时都可以。只要你想掌控自己的生活，你就可以掌控它。未来永远掌握在你自己的手中

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#原来当你对某个人产生恨意的时候，记忆会自动抹去快乐的回忆，扭曲原本的事实。# 1个回答

#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。见招拆招，教你如何化干戈为玉帛： 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#

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