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贾素凤
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感受是我们经历一个事件后产生的一种情感体验,体验有轻有重,严重的时候会影响人的行为,比如生气、愤怒的时候会做出一些失控的行为。情绪也有生存的意义,愤怒是一个求生存的情绪,恐惧,伤心等等都是。它们告诉我们,该怎么做才能活下去?需要逃跑,需要打回去,还是需要藏起来。
1温暖
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#心理学上有潜意识激励法。比如每天早上你都对着镜子说“你真棒”,一段时间后,这块镜子就会变成很棒的镜子#
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#答疑解惑 很多来访者在第一次咨询时经常问我:莎莎老师我想快速改变,你有方法吗? 我很认真的回答:有方法的,但是我们需要知道问题的根源和潜意识的来源才能给出方案和方法,但是真的没有速效药哦,因为一次咨询解决不了所有的问题,我们需要有一个改变和适应的阶段。 所以一定要多一点耐心多一点勇气,我们未来可期。 [爱心][爱心][爱心]#
#【4月30日分享】静默中感受#
#不能上学的孩子#
#亲子教育:#
#温暖亲切,用心聆听#
#你让人舒服的程度,决定着你能抵达的高度。#
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